EL PLACER DE PENSAR

122 DISCIPLINAS PARA DOMAR TU EGO Y REALIZAR TU ALMA.

No conviertas un dolor en sufrimiento: déjalo venir, déjalo pasar, no te aferres a él… Sé lo que eres en el presente, deja atrás el pasado, no cargues culpas. Elimina toda ansiedad por el futuro. Prepárate a trabajar por tu evolución hasta el último instante de tu vida… No le rindas cuentas a nadie: sé tu propio juez. Aprende a criticarte a ti mism@ y también a felicitarte. Cada noche, antes de dormir, repasa tu día y juzga tus acciones con objetividad… Si quieres triunfar, aprende a fracasar. No te definas por lo que posees… Nunca conviertas una actividad u otro ser en el motivo de tu existencia: entrégate a tu propia vida, no delegues tu poder. Cuando hables con alguien no lo interrumpas hasta que haya expresado su idea. Mientras lo escuchas no lo contradigas o apruebes mentalmente: óyelo sin tener opiniones. Cuando se calle, tú, libremente, considera lo que ha dicho y reacciona como tu conciencia te lo dicte. No te comprometas con ideas en las que no crees, ni siquiera por necesidad de obtener un trabajo… No des consejos sin advertir antes: “Según lo que yo creo y hasta donde yo sé, arriesgando equivocarme”. Nunca afirmes algo sin decir al final “Hasta cierto punto, en tal fecha y en tal sitio”… Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar. Nunca hables de ti como si fueras un ente limitado, siempre que actúes piensa que no existes individualmente, que lo que haces se hace impulsado por fuerzas colectivas… Sólo aceptando que nada es tuyo serás dueñ@ de todo. Conviértete en una total ofrenda… Cesa de hablar mal de los otros o del mundo: cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien di sólo sus cualidades. Si no le encuentras cualidades, calla… Haz lo más frecuente posible actos positivos para el otro y el mundo en forma gratuita y anónima… Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu Maestro… Acepta sin envidia los valores del otro… No hables haciendo resonar tu voz en la cabeza o en la nariz o en tu garganta, hazla resonar en tu pecho: usa la voz del corazón… No toques el cuerpo del otro para tomarle algo o para rebajarlo: tócalo para acompañarlo… No mires con disimulo, mira siempre directo… Da, pero no obligues a recibir… No hagas sentir culpable a nadie y acepta que eres cómplice de todo lo que te sucede… No olvides a tus muertos queridos, pero dales un sitio limitado que les impidan invadir toda tu vida. En el lugar donde habitas consagra un pequeño sitio a lo sagrado… Que nunca en tu cocina haya suciedad o desorden… Cuando rindas un servicio no te quejes ni hagas resaltar tus esfuerzos: si decides ayudar o trabajar para otro, hazlo con placer sin esperar agradecimientos… Si prometes, cumple… Si dudas entre hacer o no hacer, arriésgate a hacer, aceptando la posibilidad de fracasar…No definas a alguien ni por su raza, ni por su sexo, ni por su profesión, ni por sus ideas, simplemente no lo definas… No imites ni copies, absorbe y transforma… Deja de pedir y comienza a agradecer… No trates de ser todo para alguien: concédele la libertad de buscar en otr@s lo que tú no puedes darle. Otórgate a ti mism@ ese derecho… Cuando te hagan una pregunta no te obligues a dar una respuesta: puedes callar, hacer un gesto, o reemplazar la respuesta por otra pregunta… Para obtener algo, desea de verdad obtenerlo… Trata al otro como quisieras que te trataran a ti… Si no quieres cometer errores, nunca lograrás la perfección… Si no tienes la fe y la quieres obtener, imítala… Cuando alguien esté triunfante delante de un público no vayas a su territorio para contradecirlo con el objeto de robarle ese público. Crea tu propio sitio y tu propio público… En casa ajena come con moderación.
A donde te han invitado, llega siempre con un regalo… Vive de un dinero ganado por ti mismo con placer… No te adornes con ideas ajenas. No te fotografíes junto a personajes famosos. No te jactes de aventuras amorosas… Abandona tus hábitos físicos, sexuales, emocionales y mentales, busca constantemente el cambio… No te vanaglories con simpatía de tus debilidades… Nunca veas a alguien sólo para llenar tu tiempo… En las conversaciones trata de no hablar de ti y ni de acontecimientos temporarios, habla de temas… Por lo menos una vez al día siéntate inmóvil, deteniendo tus palabras, tus emociones y deseos: observa tu acontecer interior como si estuvieras sentado en una orilla viendo pasar un río… No impidas que tus hij@s vayan más lejos que tú, acepta el camino que ell@s elijan. Nunca les critiques a sus seres amados. Déjal@s crecer como y hacia donde ell@s quieran… No te disfraces con personalidades falsas para que te admiren… Actúa por el placer de actuar y no por lo que esta acción puede hacerte ganar… Obtiene para repartir… Si alguien te dice que has cometido una falta y tiene razón, no le discutas y reconoce de inmediato esa falla… Nunca des un regalo preocupándote después de lo que el que lo recibió hizo de él… Si hablas con personas de las que desconfías, no respires por la boca. Tenla cerrada e inhala sólo,por la nariz. No le respondas “No es verdad”, dile mejor “Yo creo otra cosa”.

-Alejandro Jodorowsky-

http://www.diariodesevilla.es/article/entrevistas/1026602/la/clave/esta/respeto/hacia/uno/mismo.html

Un Error Perfecto

Mi abuelo amaba la vida, especialmente cuando podía hacerle una broma a alguien. Hasta que un frío domingo en Chicago, mi abuelo pensó que Dios le había jugado una broma. Entonces no le causó mucha gracia.
Él era carpintero. Ese día particularmente él había estado en la Iglesia haciendo unos baúles de madera para la ropa y otros artículos que enviarían a un orfelinato a China. Cuando regresaba a su casa, metió la mano al bolsillo de su camisa para sacar sus lentes, pero no estaban ahí. Él estaba seguro de haberlos puesto ahí esa mañana, así fue se regresó a la Iglesia. Los buscó, pero no los encontró.

Entonces se dio cuenta de que los lentes se habían caído del bolsillo de su camisa, sin él darse cuenta, mientras trabajaba en los baúles que ya había cerrado y empacado. ¡Sus nuevos lentes iban camino a China!

La Gran Depresión estaba en su apogeo y mi abuelo tenia 6 hijos. Él había gastado 20 dólares en esos lentes. "No es justo" le dijo a Dios mientras manejaba frustrado de regreso a su casa. "Yo he hecho una obra buena donando mi tiempo y dinero y ahora esto". Varios meses después, el Director del orfelinato estaba de visita en Estados Unidos. Quería visitar todas las Iglesias que lo habían ayudado cuando estaba en China, así que llegó un domingo en la noche a la pequeña Iglesia a donde asistía mi abuelo en Chicago. Mi abuelo y su familia estaban sentados entre los fieles, como de costumbre.

El misionero empezó por agradecer a la gente por su bondad al apoyar al orfelinato con sus donaciones. "Pero más que nada", dijo "Debo agradecerles por los lentes que mandaron. Verán, los comunistas habían entrado al orfelinato, destruyendo todo lo que teníamos, incluyendo mis lentes.

¡Estaba desesperado! Aún y cuando tuviera el dinero para comprar otros, no había donde. Además de no poder ver bien, todos los días tenía fuertes dolores de cabeza, así que mis compañeros y yo estuvimos pidiendo mucho a Dios por esto. Entonces llegaron sus donaciones.
Cuando mis compañeros sacaron todo, encontraron unos lentes encima de una de las cajas". El misionero hizo una larga pausa, como permitiendo que todos digirieran sus palabras. Luego, aún maravillado, continuó: "Amigos, cuando me puse los lentes, eran como si los hubieran mandado hacer justo para mí!, ¡Quiero agradecerles por ser parte de esto!".

Todas las personas escucharon, y estaban contentos por los lentes milagrosos. Pero el misionero debió haberse confundido de Iglesia, pensaron. No había ningunos lentes en la lista de productos que habían enviado a China.

Pero sentado atrás en silencio, con lágrimas en sus ojos, un carpintero ordinario se daba cuenta de que el Carpintero Maestro lo había utilizado de una manera extraordinaria.

La obra de Dios no la hacen personas extraordinarias, sino personas ordinarias que están comprometidas con Él. Puede que digamos a Dios: «No soy nada, no tengo dones, muchas veces fracaso miserablemente. ¿En verdad quieres usarme?» Cuando preguntamos: «¿Desea Dios usarme realmente?», la respuesta es clara. Dios escoge a «lo débil del mundo para avergonzar a lo fuerte» (1 Co. 1:27).

Dios ha estado usando personas ordinarias como tú y como yo durante miles de años. ¿Por qué habría de detenerse ahora?

SE BUSCAN: PERSONAS ORDINARIAS PARA HACER UNA OBRA EXTRAORDINARIA.

Respuesta desde la prosa del corazón del hada

Fotografia de Enrique Romero Dávila

Entre la realidad y el sueño es donde siento su presencia
Entre el frío de la nieve y la caricia del sol, me siento transportada hasta la profundidad del alma.

Encontrando la unidad del amor y de la amada, entre ruiseñores y voladas
El perfume de la hierba mojada que embriaga la morada junto a la suave brisa de la madrugada.

La realidad entre besos atontada y entre abrazos adormilada disfrutando de tan linda posada.

Experiencias de una hada que divertida espera, entre ala y ala, la complicidad de ser amada.

Montse

Mil beso de colores y aromos silvestres...
Enrique
http://www.davilafotos.com/

En un bosque con hada

Fotografia de Enrique Romero Dávila

En las entrañas de un bosque habita un hada de fina silueta y delicadas alas...
Viste su desnudez con una suave tela color turquesa...
Es la reina del bosque... por el se pasea moviendo con mucha belleza sus alas...

Ella corre, juega y canta y si hacemos silencio la podemos oír como se ríe y como se calla...
Esta enamorada de su bosque, de sus árboles, hojas, ramas...de todos los animales que allí encuentran su morada...y conoce y tutea hasta la mas pequeña de sus hierbas.

Se alimenta de los frutos de su amado, semillas, frutas silvestres y bebe en las aguas cristalina de los riachuelos que bañan su fértil tierra.
Si eres cuidadoso ella te abre sus puertas y te deja que respire el aliento de un bosque que huele a pinos y madre selva...

Cogidos de la mano te muestra como el viento sopla en el vientre del bosque y te responde con un sonido que te transporta con ligereza a la mansedumbre de la madre tierra...
Ojala encuentres ese hada y te pasee por amor entre las mas finas experiencias...

¡Besos!

Enrique... (En un bosque con hada)

Generalmente lo más poderoso suele ser lo más simple

La prueba del verdadero amor

Sabiendo que el verdadero amor proviene de amarse a sí mismo primero, porque sólo quien se ama a sí mismo conoce el amor y sabe amar; sabiendo que el verdadero amor es aquel que es incondicional y que busca siempre dar sin pedir nada a cambio y que está enfocado en el bienestar de los demás, en lugar de tu bienestar personal, te pregunto lo siguiente (Esta, parece ser, una pregunta fácil):
Si dices que en realidad amas a tu pareja más que a tu propia vida y que por ese mismo amor, lo que más te interesa es su bienestar y su felicidad, ¿que harías si tu pareja encontrara el amor con otra persona?
¿Podrías seguir siendo feliz?

Si realmente la amaras, estarías tan feliz porque tu pareja encontró el verdadero amor y el gozo en esa otra relación y te sentirías muy gratificado por ella.

¿De que trata el verdadero amor?

¿De compartir tu felicidad y buscar la felicidad del otro?

La verdad es que la mayoría no estaría feliz. ¿Por qué?
Porque nuestro amor, es en realidad un amor con apego, un amor interesado, que siente que la otra persona es de su propiedad y por lo tanto es un amor que proviene del deseo y de la posesión del otro.

En realidad decimos: Te amo y voy a ser feliz, mientras seas mío o mía (y hagas lo que yo quiero que hagas para que me des felicidad).
Y así queridos amigos, podemos ver el origen de todos los problemas que tengamos con respecto al amor. Si te dices a ti mismo que es imposible sentir esta clase de amor o que es para santos; de inmediato te estás cerrando las puertas al verdadero amor. ¿Por qué será? Porque simplemente hay algo que estás obteniendo de ello (tal vez prefieres tener la razón, tal vez tienes algún asunto religioso que te tiene atado, tal vez tienes algún miedo y prefieres ignorarlo), tienes que evaluar tu vida y tienes que decidir hacia dónde quieres ir y hasta dónde quieres llegar en tu crecimiento espiritual. La mayoría de los problemas de pareja proviene de la falta de crecimiento de ambos o al menos de uno de los dos.
Una pareja feliz se logra cuando ambos están dispuestos a crecer y a amarse incondicionalmente. Si es tu caso el de vivir una vida en pareja: ¿Cuánto tiempo dedican al año a crecer como pareja?
Si no vives en pareja pero tienes hijos ¿Cuánto tiempo dedicas al año a educarte como padre para tus hijos?

En consulta, la mayoría de las personas que acuden, comparten sus problemas derivados de esto precisamente. Estas personas tienen el común denominador del sufrimiento derivado de que sus familiares, cónyuge, hijos, hermanos, padres, etc. tienen que ser como ellos desean, tienen que cumplir sus expectativas, tener sus mismos valores, hacer o no hacer lo que ellos piensan que es lo correcto y sobre todo, sufren porque esperan recibir algo que la otra persona por lo general o no sabe dar o ni siquiera sabe que tiene que darlo. En fin...nuestras creencias del mundo son las que nos llevan a sufrir debido a que tenemos esa mente tan confundida y no aceptamos lo que es.
Te recomiendo que busques por todos los medios posibles, seguir creciendo como ser humano y seguir desarrollando tu espíritu, tus creencias y tu inteligencia emocional. Pero tienes que buscar ese crecimiento personal; puede ser muy valioso hacerlo en pareja pero si no te es posible, al menos debes de buscar seguir creciendo en el desapego y en el verdadero amor como individuo. En este momento, solo se te puede mostrar la puerta, pero eres tú quien tiene que atravesarla.
¿A qué esperas?

Reflexiones, que me ha enviado mi amigo: Hugo Reinoso desde México.

La crisis según Albert Einstein.

“No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo.

La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia, como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis, se supera a sí mismo sin quedar SUPERADO.

Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia. El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafios la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos.

Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es carícia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por conseguirla”

Estátua del "Parque de la Ciencia" de Granada

EL PRESENTE ES TAN PEQUEÑO QUE CUANDO LA MENTE LO ATRAPA YA ES PASADO

Ekhart Tolle
http://elmistico.com.ar/tolle/index.htm

Toda la negatividad es causada por la acumulación de tiempo sicológico y la negación del presente, la preocupación la ansiedad, el estrés todas son formas de miedo son causadas por el exceso de futuro……..
La culpa las, lamentaciones, las quejas y todas las formas de falta de perdón son causadas por el exceso de pasado……
La mayoría de personas encuentra difícil creer que es posible un estado de conciencia libre de negatividad, pero la promesa de salvación no está en un futuro ilusorio, está justo AQUÍ AHORA….

EN ULTIMAS SOLO HAY UN PROBLEMA, LA MENTE ATADA AL TIEMPO
No veo cómo puedo ser libre ahora, tal como están las cosas estoy descontento con mi vida actual, el momento presente es muy infeliz, y solo me mantiene en marcha la esperanza de un progreso futuro.

Usted cree que su atención está en el momento presente cuando en realidad su mente está en el tiempo, usted no puede ser al mismo tiempo infeliz y completamente presente en el ahora. A lo que usted se refiere como “su vida” debería llamarse con más exactitud su “situación vital”, es tiempo sicológico: pasado, futuro.

Algunas cosas del pasado no salieron como usted quería. Usted aún se resiste contra lo que ocurrió en el pasado y ahora se está resistiendo a lo que es, la esperanza es lo que lo mantiene en marcha, pero la esperanza lo mantiene concentrado en el futuro y este enfoque perpetua la negación del ahora y por lo tanto su infelicidad
EL PRESENTE ES TAN PEQUEÑO QUE CUANDO LA MENTE LO ATRAPA YA ES PASADO
Resumen sacado del libro:

"El poder del Ahora"

de Ekhart Tolle

Por esto recuerda, si la gente sigue chocando contigo, eres una pared demasiado sólida. CONVIÉRTETE EN UNA PUERTA, VACÍATE, DÉJALOS PASAR.

SI UN HOMBRE ESTÁ CRUZANDO UN RÍO
Y UN BOTE VACÍO COLISIONA CON EL SUYO
INCLUSO AUNQUE SEA UN HOMBRE DE MAL GENIO,
NO SE ENCOLERIZARÁ MUCHO.
PERO SI VE A UN HOMBRE EN EL OTRO BOTE,
LE GRITARÁ PARA EVITAR EL CHOQUE.
Y SI ÉSTE DESOYE SUS ADVERTENCIAS, VOCIFERARÁ
UNA Y OTRA VEZ, Y EMPEZARÁ A MALDECIR.
Y TODO PORQUE HAY ALGUIEN EN ESE BOTE.
ASÍ PUES, SI EL BOTE ESTUVIERA VACÍO,
NO HUBIERA GRITADO, NI SE HUBIESE ENCOLERIZADO.

SI LA GENTE SIGUE CHOCANDO CONTIGO Y SI LA GENTE SIGUE ENFADÁNDOSECONTIGO, RECUERDA, ELLOS NO TIENEN LA CULPA. TU BOTE NO ESTÁ VACÍO. ELLOS SE ENFADAN PORQUE TÚ ESTÁS AHÍ. SI EL BOTE ESTUBIERA VACÍO APARECERÍAN COMO TONTOS, SI ELLOS SE ENFADARAN SERÍA UNA TONTERÍA.

Aquellos que son íntimos míos a veces se enfadan conmigo y parecen tan tontos. Si el bote está vacío puedes incluso disfrutar con la ira de los demás, porque no hay nadie con quién enojarse, ellos no te han mirado. Por esto recuerda, si la gente sigue chocando contigo, eres una pared demasiado sólida. CONVIÉRTETE EN UNA PUERTA, VACÍATE, DÉJALOS PASAR.

E INCLUSO ENTONCES A VECES LA GENTE SE ENFADARÁ; SE ENOJAN INCLUSO CON UN BUDA. PORQUE HAY TONTOS QUE, SI SU BOTE COLISIONA CON OTRO BOTE VACÍO, NO MIRAN SI HAY ALGUIEN EN ÉL O NO. EMPIEZAN A GRITAR; ESTÁN TAN LIADOS CONSIGO MISMOS QUE NO PUEDEN VER SI HAY ALGUIEN EN ÉL O NO.

PERO INCLUSO ENTONCES EL BOTE VACÍO PUEDE DISFRUTARLO PORQUE LA IRA NUNCA TE GOLPEA; TÚ NO ESTÁS ALLÍ, Y ASÍ A ¿QUIÉN PUEDE HERIR? ESTE SÍMBOLO DEL BOTE VACÍO ES REALMENTE BELLO. La gente se encoleriza porque estás demasiado presente, porque tienes demasiada substancia, eres tan sólido que ellos no pueden pasar. Y la vida está interrelacionada con todo. Si tú eres en demasía, por todo habrá choques, ira, depresión, agresión, violencia. El conflicto continúa.

Cuando sientes que alguien está irritado o que ha chocado contigo, tú siempre crees que él es el responsable. Así es como la ignorancia deduce, interpreta. LA IGNORANCIA SIEMPRE AFIRMA, "EL OTRO ES EL RESPONSABLE". LA SABIDURÍA SIEMPRE DICE, "SI AL GUIEN ES EL RESPONSABLE, ENTONCES SOY YO, Y EL ÚNICO MODO DE NO CHOCAR ES NO SER".
"Yo soy responsable", no significa, "Yo estoy haciendo algo, esto es por lo que ellos están enfadados". Esa no es la cuestión.

Puede que no estás haciendo nada, sino que tu sola presencia sea suficiente para que la gente se enoje. La cuestión no es si estás haciendo algo bueno o malo. La cuestión es que tú estás ahí.
El mensaje de Lao Tse o Chuang Tse es muy puro; es absolutamente puro, nada lo ha contaminado. Y este es el mensaje: TODO OCURRE PORQUE HAY ALGUIEN EN EL BOTE. TODO ESTE INFIERNO ES PORQUE ALGUIEN ESTA EN EL BOTE.

VACÍA TU BOTE, VE ARROJANDO AFUERA TODO LO QUE ENCUENTRES EN ÉL HASTA QUE TODO HAYA SIDO ARROJADO Y NO QUEDE NADA, INCLUSO TÚ HAYAS SIDO ARROJADO, no quede nada, tu ser se haya convertido en un vacío.

LO PRIMERO Y LO ÚLTIMO ES ESTAR VACÍO: UNA VEZ ESTÁS VACÍO PUEDES SER ILUMINADO. El Todo descenderá sobre ti cuando estás vacío -sólo el vacío puede recibir el Todo, cualquier cosa que no sea eso no funcionará, porque para recibir el Todo tienes que estar vacío, vacío sin límites.

El vacío va a ser el camino, la meta, el Todo. Desde mañana por la mañana prueba de vaciarte de todo lo que puedas encontrar dentro de ti: tu sufrimiento, tu ira, tu ego, envidias, padeceres, de tu dolor, tus placeres
-todo lo que encuentres tíralo. Sin distinciones, sin elegir, vacíate. Y en el momento en que estás completamente vacío, de repente verás que tú eres el Todo, la totalidad. A través de la vacuidad, la totalidad es alcanzada.

LA MEDITACIÓN NO ES MÁS QUE EL PROCESO DEL VACIADO, EL LLEGAR A SER UNA NADA
OSHO

¡Una emoción es como una corriente de aire! Puedes ponerte a salvo, Alejarte, Abandonarla, dejarla plantada, allí sola... También, !Puedes Quererla!

La rosa y el libro son los iconos del dia de "Sant Jordi" en Cataluña

Acabo de regresar de Barcelona, del día de Sant Jordi, la fiesta en la que todos se regalan una rosa y un libro. Allí compré dos enormes rosas de peluche en un puesto callejero para mis dos pequeñas. Las rosas parecían sacadas de una escena de Alicia en el país de la Maravillas. Las arrastré con determinación, alzándolas por encima del mar de cabezas mientras labraba mi camino entre la muchedumbre tras mi editora, camino de las casetas. “¿Por qué compras rosas de peluche?” me recriminaron a gritos algunos de los vendedores de rosas frescas. Es fácil: me encantan las flores, pero no me gusta verlas morir. Y hubiesen muerto mis dos rosas en el último AVE de regreso a medianoche, de no haber sido tan clamorosamente falsas…

Este año he podido saludar y conversar con muchos escritores. Me ha llamado la atención que aunque compartamos un mismo medio de expresión, somos infinitamente diferentes unos de otros. He hablado con escritores cómicos, con economistas pesimistas, con ensayistas sesudos, con novelistas históricos… todos plasmamos un sueño, una rebeldía o un temor particular en un libro. Nos reflejamos allí, dejamos nuestra esencia, lo que nos importa de verdad.

Lo lógico sería por tanto que un libro se parezca a su autor.
Lo comprobé en uno de estos encuentros fortuitos durante la maratón de firmas. Me tocó sentarme al lado de un joven escritor extranjero que ha vendido, literalmente, millones de ejemplares de su última novela. No he leído la novela, pero me han dicho que es un canto magnífico a la soledad y la desesperanza. Y el autor tenía de hecho la mirada tan triste, que me afané, como una mamá bien intencionada pero ineficaz, en alegrarle durante el tiempo breve en el que coincidimos. Intento que la falta de tiempo no me impida hacer las cosas importantes, así que nada más saludarle y mirarle a los ojos le pregunté sin rodeos:

¿Por qué estás tan triste? Intuía que era un ser vulnerable y tierno, y efectivamente se le llenaron de golpe los ojos de lágrimas.

Vaya, ¿es por un desamor?- pregunté como si fuese, no ya su madre, sino su mismísima abuela. Tardó unos segundos en contestarme.

…Ah, me dijo lentamente, como recordando, …Si, hace 10 años tuve un desamor y dolió mucho. Ahora ya duele poco.

Podría resultar incómodo hablar de algo íntimo con alguien a quien no conoces y con quien apenas compartes un idioma. Pero eso no nos desanimó. Durante una hora, el escritor y yo gesticulamos, entre firma y firma, comunicándonos por señas y con retazos de idiomas variopintos por encima del ruido y del ajetreo típico de una feria.

Entonces, si no es por desamor, ¿por qué sigues con esa tristeza?- insistí. Él sacudió la cabeza.

No lo sé. Es algo que arrastro siempre, me dijo. No sé bien por qué.

Tengo un lado muy práctico, lo reconozco, y ese chico lo exacerbó de lleno. ¡Me da rabia que la gente esté triste sin un motivo! La vida es un paseo tan corto…

¿Has intentado librarte de la tristeza?- le pregunté.

Me miró con sorpresa. ¿Librarme?- repitió, como si la idea ni se lo hubiese ocurrido.
Si no hay una razón de peso, sólo es una emoción la que te está perjudicando.

¡Una emoción es como una corriente de aire!

Puedes ponerte a salvo. Puedes alejarte.

Puedes abandonarla, dejarla plantada, allí sola, hasta que se muera de inanición. O puedes disolverla con otra emoción del signo contrario

¿Has tomado distancia de la tristeza?

¿Has buscado otras emociones con las que llenar tu mente, tu cuerpo?
¿Has meditado, has viajado por el mundo, te has enamorado, has bailado, has cantado o has hecho algo que te alivie?

¿Lo que sea?

¿Nada te alivia?
Y aquí puse cara de incredulidad absoluta y agité las manos lo más expresivamente posible, (si no fuese yo tan flaca, hubiese parecido una verdadera “mamma” italiana.)
Pero de nada sirvieron mis sugerencias.
Él volvió a sacudir la cabeza con pesadumbre infinita.
Nada, nada aliviaba a mi joven, inteligente y exitoso camarada de firmas.

Era como si en sus ojos verdes y soñadores se hubiese congelado para siempre la parte oscura de la vida, como si le hiriese una y otra vez la apatía, el cinismo, la agresividad o la desesperanza que le rodeaban- que nos rodean, inevitablemente, a todos.

No cabían en sus ojos el destello de esperanza, la capacidad de sobrevolar la tristeza. No conocía la alegría de quien vislumbra la belleza a ráfagas de la vida, por efímera o frágil que resulte.
Tal vez haya que ser algo frívolo, o muy visionario, o simplemente menos joven, para escapar de las garras de la tristeza documentada, lógica y persistente. Para haber aprendido a darle la espalda, deliberadamente.

Como las emociones son contagiosas, lo reconozco: él me contagió algo de su serena y sólida tristeza. Tal vez por eso, y porque me abruman los lugares muy concurridos, aquél me pareció un día nublado, por dentro y por fuera.

.../... espero que yo lograse dejarles a ellos, y tal vez también a mi joven y triste colega escritor, un soplo de mi incombustible esperanza. Elsa Punset

Escrito sacado de:
http://www.inteligenciaemocionalysocial.com/393/uncategorized/un-sant-jordi-nublado

Muchas gracias por tu escrito Elsa...

Comentario personal y reflexión, sobretodo, para ti que lees esto...

Con el acertado comentario de que !una emoción es como una corriente de aire! Y Puedes ponerte a salvo. Puedes alejarte. Puedes abandonarla, etc.,... ¿Porque te contagias con su tristeza y te quedas con el día nublado?

Creo que lo más importante de esta pregunta u observación es tener conciencia de tu estado de ánimo... A mi modo de ver, tú tenías el día nublado y como espejo te reflejaste en él... el universo es muy sabio "Dice el refrán: Dios los cría y ellos se juntan"... otros creen que es la "causalidad".

ES VERDAD QUE PUEDES ESCOJER!!!!... La puedes cambiar!!!! pero, para cambiar algo en ti, tienes que quererlo y sobretodo "Actuar" para realizarlo. En este caso tu decidiste quedarte con el día nublado y, está bien porque fué tu decisión.
Personalmente, cambiaría mi emoción y me quedaría con lo bonito que he compartido, atrapando todo el amor y la ilusión que se percibe al pasear por las calles de Barcelona...

"Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor... Recuerda: Si eliges el mundo quedarás sin amor, pero si eliges el amor, con él conquistarás al mundo" (de ALBERT EINTEIN)

La Rosa y el libro lo que transmiten en este día es: "Mucho Amor"

Para ti, con mucho cariño, te regalo mis emociones de este "Sant Jordi 2010":
Catalán. Barcelona. ¡Sant Jordi!. Día especial… « LA DIADA »
Conciencia. Emoción. Respeto. Cambios.
Acción. Esfuerzo, constancia... Resultados
Perfumes. Romanticismo. Confianza. Libertad. Felicidad.
Rosas Rojas, Amarillas… las más hermosas.
Pincho, ¡uy!, dolor.
Libro. Amistad. Ilusión. Risas. Amor.

También "Me da coraje que la gente esté triste" La vida es un paseo muy corto... Con el Respeto de que cada uno decide lo que quiere. "Amigo", seas de la tierra que seas, únete a este sentimiento de amor! Cambia, si quieres cambiar, porque tú puedes!

Suceda lo que suceda, en cualquier situación, se que !PUEDO AFRONTARLO!... pero, esto sí, tengo que actuar y conscientemente cambiar algo en mi con el tiempo que yo decida.

!Cambia lo que quieras cambiar!... ¿Cuanto tiempo vas a esperar?... Tu lo decides!

"la felicidad es la decisión de cada uno" - Chica Genial -

¿El mal fué creado por Dios?

Dios no creó el mal.
"El mal es el resultado de la ausencia de Dios en el corazón de los seres humanos".

Es igual a lo que ocurre con el frío cuando no hay calor, o con la oscuridad cuando no hay luz.

Albert Einstein

Amistad o Razones para el amor

Porque es cierto: «el mundo en que vivimos está menesteroso de amistad»
Hemos avanzado tanto en tantas cosas, vivimos tan deprisa y tan ocupados, que, al fin, nos olvidamos de lo más importante
El ruido y la velocidad se están comiendo el diálogo entre los humanos y cada vez tenemos más «conocidos» y menos amigos
Y, sin embargo, nada ha enriquecido tanto la historia de los humanos como sus amistades

Sócrates aseguraba que prefería un amigo a todos los tesoros de Dario
Para Horacio, un amigo era «la mitad de su alma».

San Agustín no vacilaba en afirmar que «lo único que nos puede consolar en esta sociedad humana tan llena de trabajos y errores es la fe no fingida y el amor que se profesan unos a otros los verdaderos amigos».

Ortega y Gasset escribía que «una amistad delicadamente cincelada, cuidada como se cuida una obra de arte, es la cima del universo».
Y el propio Cristo, ¿no usó, como supremo piropo y expresión de su cariño a sus apóstoles, el que eran sus «amigos, porque todo lo que he oído a mi Padre os lo he dado a conocer»?

Pero la amistad, al mismo tiempo que importante y maravillosa, es algo difícil, raro y delicado.

Difícil porque no es una moneda que se encuentra por la calle y hay que buscarla tan apasionadamente como un tesoro.

Rara porque no abunda: se pueden tener muchos compañeros, abundantes camaradas, nunca pueden ser muchos los amigo

Y delicada porque precisa de determinados ambientes para nacer, especiales cuidados para ser cultivada, minuciosas atenciones para que crezca y nunca se degrade

Uno de los fenómenos más asombrosos de este mundo en que vivimos es que se habla tanto más de una cosa cuanto menos importante es। Se llenan páginas y páginas de los periódicos para aclarar una jugada futbolística। Tremendo drama: ¿fue o no un penal? Y, nadie habla jamás –ni en los diarios, ni en los púlpitos, ni en las cátedras - de cuestiones tan vitales como la de la amistad.

-Y, naturalmente, todos decimos saber mucho de ella, pero raramente nos hemos sentado a reflexionar.

Si los lectores no lo consideran cursi recordaré aquí la vieja definición de Aristóteles: «La amistad consiste en querer y procurar el bien del amigo por el amigo mismo».

O la recientísima de Lain Entralgo, que me parece más completa:

«La amistad es una comunicación amorosa entre dos personas, en la cual, para el bien mutuo de éstas, se realiza y perfecciona la naturaleza humana

Con ello queda dicho que la amistad no es el simple compañerismo o camaradería, aunque pueda surgir del uno o de la otra.

Queda también dicho que la amistad no es el enamoramiento, aunque probablemente el mejor amor es el que va unido a la honda amistad.

Pero, sobre todo, queda dicho que en la amistad no se busca la «utilidad» –aunque no pocas pseudo amistades se monten como un negocio-, sino que a ella se va más para dar que para recibir, aunque nada perfeccione tanto a un ser como dar a otro lo mejor de sí mismo.

Una verdadera amistad es sólo la que enriquece a los dos amigos, aquella en la que el uno y el otro dan lo que tienen, lo que hacen y, sobre todo, lo que son. De ahí que ser un buen amigo o encontrar un buen amigo sean las dos cosas más difíciles del mundo: porque suponen la renuncia a dos egoísmos y la suma de dos generosidades. Suponen, además y sobre todo, un doble respeto a la libertad del otro, y esto sí que, más que una quiniela de catorce, es un simple milagro.

«La amistad verdadera –escribe Laín– consiste en dejar que el amigo sea lo que él es y quiere ser, ayudándole delicadamente a que sea lo que debe ser».

¡Y qué difícil esta frontera que limita al Norte con el respeto y al Sur con el estimulo!

¡Y qué fácil caer en esa especie de vampirismo espiritual en el que uno de los dos amigos devora al otro o es devorado por su voluntad más fuerte!

¡Qué enriquecedora, en cambio, esa amistad que maduran los años y en la que nos sentimos libres y sostenidos, aceptados tal y como somos, y delicadamente empujados hacia lo que deberíamos llegar a ser!

Tesoros como éste son como para vender todo lo demás y comprarlos.

JOSÉ LUIS MARTÍN DESCALZO,

La Altura

La nube ignora por qué se desplaza en una determinada dirección, y a una velocidad específica. Siente un impulso... Ese es el rumbo del momento. Pero el cielo conoce las razones y las configuraciones que hay detrás de todas las nubes, y tú también las conocerás cuando te eleves a la altura indispensable para ver más allá de los horizontes.

-Richard Bach-

Me duele el Alma saber tu dolencia… tienes mucha carga en tu espalda.

El agua del río recorre su camino encontrándose bonitos paisajes y diferentes almas, antes de llegar al mar.
En ocasiones se para, en un bonito rincón, disfrutando de la belleza del paisaje… escuchando el aleteo de las mariposas, oliendo el aroma de las flores, acariciando la dureza de las piedras, descansando en la sombra de un roble, hechizando la alegría de las Almas El agua siempre se brinda para calmar al sediento. … La decisión y acción del Alma, al tomarla, es la única que le permitirá ser, estar, vivir y disfrutar conscientemente del momento. -Montserrat Urgellés-

La grandeza del alma es benéfica y generosa, porque es necesaria una gran energía para sacrificar sus intereses al interés de los demás.

-Richard Bach-

Los Sutras de la era de acuario

1. Reconoce que la otra persona es tú mismo.
2. Existe un camino a través del cual, puedes pasar por cualquier obstáculo.

3. Cuando sientes que el tiempo aprieta, empieza, y la presión desaparecerá.

4. Entiende a través de la compasión, o entenderás mal los tiempos.

5. Vibra con el cosmos, y el cosmos despejará el camino.

“Yogui Bhajan”

(Información sacada del Blog:

DESPERTANDO AL AMOR.

http://despertandoalamor.blogspot.com/

!Muy interesante! por cierto)

Mi Tesis Preescolar... por Guillermo Echevarria

http://www.myspace.com/clavedege

Buenos días me presento,

Licenciado en arenero

Cinco años de experiencia,

En plazas del mundo entero.

En este acto tan solemne,

Con tanto mamá y papá.

Voy a compartir la tesis,

De mi estudio preescolar.

Les sugiero tomen nota,

De lo que voy a decir,

Que entre baldes y palitas,

Puede aprenderse a vivir.

He jugado muchos juegos

Y he llegado a comprender

Que gana el que se divierte

Y está dispuesto a perder.

He aprendido de la hamaca,

Que todo vuelve después.

Viene con la misma fuerza,

Con la que yo lo empujé.

La cuestión del sube y baja

Es importante también.

Pasaré ahora a explicarla,

Para que se entienda bien.

Alto y bajo es relativo,

Al momento y al lugar.

No es más valioso el de arriba,

No es despreciable bajar.

Siempre habrá alguno más alto,

Y alguien más bajo quizás

Pero el que compara sufre,

Y no puede disfrutar.

No es sano vivir midiendo,

Quien tiene menos o más,

No te hacen grande tus cosas,

Te hace grande lo que das.

(Por eso digo en mi tesis)

El mundo es un arenero

Los juguetes vienen y van

Y lo único que queda es la amistad

No dejen que me confunda.

No es sólo importante llegar.

Lo que importa es ir cantando al caminar.

En lugar de andar peleando,

Es preferible escuchar,

Para qué quiere el juguete el otro,

Y llegar a un ganar-ganar.

Para hacer un gran castillo,

El más grande que puedas soñar.

Asegúrate que otros puedan,

Su granito de arena sumar.

No persigas las palomas,

Porque se van a asustar.

Comprendé qué es lo que aman.

Y vendrán a tu lugar.

El mundo es un arenero

Los juguetes vienen y van

Y lo único que queda es la amistad

No dejen que me confunda.

No es sólo importante llegar.

Lo que importa es ir cantando al caminar.

El mundo es un arenero

Los juguetes vienen y van

Y lo único que queda es la amistad

Perdón, casi son las cinco

Y no me puedo extender más.

Me contratan presidentes y papás.

Para aprender a jugar.

Letra y Música: Guillermo Echevarría

EL BAMBU, LA PLANTA PREPARADA PARA EL EXITO

Hace aproximadamente tres años que mi amigo Pepe Cabello me contó esta historia y me pareció alucinantemente bonita...

Entonces llegué a pensar que cuando yo despegara lo haría con esta rapidez y esplendor... ahora estoy llegando al suelo. “Empezando desde casi cero” para DESPEGAR a lo más alto... o ¿Es una ILUSIÓN?

Escrito obtenido de:
http://samuelcomabella.spaces.live.com/blog/cns!CD64AF81B6FAB7DD!3257.entry

El Bambú es el árbol de mayor crecimiento de todo el planeta, quizás la criatura viva que más rápidamente crece, tanto así que en Japón, se usa aún hoy en día como materia prima y se le da una importancia aún mayor que al cemento, acero o al silicio de los semiconductores.

Sin embargo tú puedes tomar hoy una semilla de bambú y plantarla en el jardín de tu casa, puedes regarla durante meses y meses, y no conseguirás que brote ni el más pequeño tallo.

Eso podría ser una gran decepción para ti, ¿verdad? ¿Por qué esa planta que crece tan rápido no crece en tu jardín?
En un primer momento puedes echarle la culpa a la tierra, quizás sea demasiado pobre, pero si eres listo verás que otros árboles viven en ella, así que no debe ser esa la razón.

Quizás sea el clima de tu país, ¿Quién sabe? Quizás necesita otro ambiente para salir adelante.. Sin embargo en Japón y China se mezclan temperaturas extremas en todos los sentidos. Y esa planta aguanta el más caliente Sol y el Frío más extremo. De hecho es famoso por su habilidad para sobrevivir en cualquier circunstancia.

Quizás puede ser que seas tú, quizás el problema esté en ti, quizás tú seas un inútil y no puedas hacer que crezca el bambú.
Te reto a hacerlo, toma una semilla y riégala durante siete meses... ¡No lograrás nada! ¿Por qué lo sé?

Porque esa es una planta muy sabia. El bambú durante sus siete primeros años (si, siete años) crece hacia abajo, haciendo expandir sus raíces hasta lo más profundo. ¿Por qué? Porque es sabía y se está preparando. Se está preparando para después ser capaz de alcanzar el mayor de los éxitos y ser la planta con el crecimiento más rápido que existe en todo el reino vegetal.

Ser el número Uno no es fácil, hay que prepararse mucho para ello, y el bambú lo consigue gracias a siete años de profundizar sus raíces.
Entonces se hace tan poderoso que en un mes crece 32 metros, y aún cuando lo cortes seis veces, seguirá creciendo hasta los 32 metros en un solo mes. Por eso es tan apreciado. Porque sabe prepararse para triunfar, y si la desgracia cae sobre él, sabe renacer de sus cenizas y llegar otra vez a lo más alto empezando desde casi cero.

¿Por qué es capaz de hacer eso?

Porque sus siete años de raíces le dan la fuerza para ello, su vida reside en su raíz, y aunque cortes el tallo, este seguirá creciendo.

¿Has probado a cortar un Roble o un Pino? apreciarás que jamás vuelven a brotar. Ellos no se prepararon tanto como el bambú y acaban pagando eso con su vida, con su fracaso. Sin duda alcanzan un primer éxito más rápido que el bambú, a los pocos meses ya tienen un tallo fuera de la tierra.
Sin embargo un roble de siete años aún es un árbol pequeño, joven y delicado. Si le azota una tormenta lo arrancará y morirá; jamás podrá soportar que lo corten a la mitad horizontalmente, porque entonces morirá.

Y sin embargo el sabio Bambú, con sólo siete años y un mes, es un árbol poderoso, de treinta y dos metros, al que puedes cortar una y otra vez, la desgracia puede azotarle y una y otra vez seguirá creciendo. El éxito reside en él y ni aún la peor tormenta puede vencerle, su sabiduría al prepararse apropiadamente, le predestina para el éxito.

Los humanos somos como los árboles, con la diferencia de que nosotros podemos elegir entre ser Robles o Bambúes.

Algunos quieren el éxito rápido, hacerse ricos rápido y sin esfuerzo, hasta un tonto quiere ser poderoso y rico rápidamente y sin esfuerzo.

De hecho todos los tontos lo desean. Son como el Roble, se posan sobre la tierra y esperan triunfar de una forma rápida y fácil, no quieren dedicar tiempo a prepararse, no desean perder el tiempo con esas cosas, quieren resultados rápidos y ya... y a la menor adversidad fracasan, mueren profesional y emocionalmente.
Pobrecitos, echan la culpa a todos los demás de su propia estupidez al no querer prepararse, y pagan el fracaso ¡Vaya que si lo pagan!

Otras personas son mucho más sabias, son los triunfadores que alcanzan todo lo que desean en la vida. ¿Cómo actúan?

Hacen como el sabio bambú, primero se preparan, saben profundizar y reforzar las raíces del conocimiento, de la moral, de lo espiritual y de sus habilidades en su mente, durante el tiempo que sea necesario para, cuando por fin están preparados, crecer de una forma asombrosamente rápida, ser los mejores y conseguir el éxito. Un éxito sólido y duradero que ninguna tormenta es capaz de vencer a estos sabios triunfadores, tanto da que la mayor de las desgracias caiga sobre ellos, renacen una y otra vez de sus cenizas, porque tienen los recursos internos necesarios para hacerlo.

* Hoy, estoy acabando de vaciar una enorme carga que doblaba mi espalda e impedía que pudiera salir… Hoy se me ocurre una pregunta:

¿Es necesario llegar a casi cero?

La respuesta que hoy se me ocurre es que: Los regalos que he obtenido de la vida me los he ganado por mis decisiones y acciones, realizadas diariamente, siendo el merecido resultado de mis actos. “LO QUE SIEMBRAS RECOGES”
Y, si he sembrado las semillas en tierras movedizas tendré que encontrar y volver a sembrar en el suelo adecuado para que profundicen y agarren fuertemente estas raíces.
Si se marchan es porqué realmente se tienen que marchar… encontrando el verdadero desapego en mi responsabilidad.

He Decidido Cambiar... Ahora simplemente quiero dormir para soñar.

**Walt Disney**

Y así, después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...

Decidí buscar las oportunidades.

Decidí, en cada problema encontrar una solución.

Decidí en cada desierto encontrar un oasis.

Decidí en cada noche ver un misterio a resolver.

Decidí ver cada día como una oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival eran mis propias debilidades.

y, que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.

Aquel día dejé de temer el perder y empecé a temer el no ganar.

Descubrí que no era yo el mejor y que nunca lo fuí, me dejó de importar quien ganara o perdiera, ahora me importa saberme mejor que ayer.

Aprendí que el triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "AMIGO".

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento "el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.

Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas...

Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.

Desde aquel día ya no duermo para descansar...

Ahora simplemente duermo para soñar.

Desde Hoy mi decisión es:

Buscar la oportunidad, para vivir en el ahora y disfrutar de todo lo que hago

Saberme mejor que ayer. Resolviendo siempre para ser feliz.

Sabiendo que "el amor es una filosofía de vida"... y, Amar hasta la saciedad

Quiero ser mi propia tenue luz de este presente.

Como mayor triunfo el poder llamar a alguien "Amigo"

Saber iluminar el camino de los demás con facilidad.

Caminar, actuar, vivir, reir y soñar... disfrutando y aprendiendo de la naturaleza.

Pisando con firmeza la tierra, nutriéndome con el agua y la música,

volando con el aire, creciendo con la luz del sol.

Agradeciendo a la Vida esta gran Energía que me acompaña, para ser quien soy.

Montserrat Urgellés Bosch

“Podemos cambiar la mentalidad al crear nuevos cableados en el cerebro y Fortalecerlos con Nuestro Pensamiento”

*** Joe Dispenza ***

¿Cómo empezó a interesarse por el cerebro?
He entrevistado a cientos de personas que han sido diagnosticadas con enfermedades -tumores malignos y benignos, enfermedades cardiacas, diabetes, alteraciones respiratorias, hipertensión arterial, colesterol alto, dolores musculo esqueléticos, raras alteraciones genéticas para las que la ciencia médica no tiene solución…-, pero cuyo cuerpo se ha regenerado por si solo sin la ayuda de una intervención médica convencional, como la cirugía o los fármacos.

¿Milagro?
Observé que una de las causas principales de esas remisiones espontaneas era que habían cambiado su forma de pensar, así que volví a la universidad e hice la carrera de neurociencias para poder explicar que es lo que ocurría.
Cuando afirmo que nuestros pensamientos se convierten literalmente en materia, me baso en la más pura vanguardia científica. Básicamente, esos individuos cambiaron la arquitectura neurológica de su cerebro.
Estimulante curiosidad la suya
Todas esas personas que tenían una remisión espontanea compartían cuatro cualidades especificas.
* Lo primero es que todas aceptaron, creyeron y entendieron que había una inteligencia superior dentro de ellos, da igual si la calificaban de divina, espiritual o subconsciente.
*Lo segundo es que todas aceptaron que fueron sus propios pensamientos y sus propias reacciones las que crearon su enfermedad, y puedo hablar y citar estudios sobre cualquiera de estos temas durante media hora.
Hay un floreciente campo científico llamado psico-neuroinmunología que demuestra la conexión existente entre la mente y el cuerpo.
Le creo, pero avancemos en sus conclusiones.
*La tercera característica común es que cada persona decidió reinventarse a si misma para llegar a ser otro, y los estudios actuales en neurociencias muestran que esto es totalmente posible.
*Por último, tenían en común que durante el periodo en que intentaban meditar o imaginar en que querían convertirse, hubo tiempos largos en que perdieron la noción del tiempo y el espacio.

¿Y eso que significa?
El lóbulo frontal representa un 40% ciento de la totalidad del cerebro, y cuando estamos de verdad concentrados o focalizados, el lóbulo frontal actúa como un control de volumen. Como tiene conexiones con todas las demás partes del cerebro, puedo rebajar el volumen del tiempo y del espacio. En otras palabras, los circuitos que tienen que ver con mover tu cuerpo, sentirlo, percibir lo que hay fuera y percibir el tiempo pasan a un segundo plano, y el pensamiento se convierte en la experiencia en sí, es más real que cualquier otra cosa. De este modo el lóbulo frontal elimina todo lo que no es prioritario para focalizarse en un único pensamiento, y es en ese momento en que el cerebro rehace su cableado.

¿En que se traduce?
Aquello en lo que pensamos y en lo que concentramos nuestra atención con más frecuencia es lo que nos define a escala neurológica.
Un reciente estudio demuestra que las grandes ideas surgen cuando uno está relajado, pensando en otras cosas.
Entre la intención y el rendirse. Antes se creía que la parte derecha del cerebro es la parte emocional o sentimental, el lado creativo, y la izquierda, la racional o lógica. Pero de hecho, el lado derecho del cerebro es el responsable de procesar la novedad cognitiva, las nuevas ideas que, cuando ya están memorizadas, cuando se convierten en familiares, pasan al lado izquierdo del cerebro. Es lo que conocemos como rutina cognitiva.

¿Cambiar las marchas del coche?
Todas esas cosas que hacemos sin pensar, si. Esa es la razón de que cuando un neófito escucha música la oiga con el lado derecho del cerebro, pero un músico profesional lo haga con el izquierdo. Esto significa que tenemos la oportunidad de aprender cosas nuevas y recordarlas, es la manera que tiene la evolución de hacer conocido lo desconocido.
Podemos cambiar nuestra mentalidad.
Al crear nuevos cableados y fortalecerlos con nuestro pensamiento, dándoles prioridad, los que no utilizamos tienden a desaparecer.

Usted habla de inteligencia espiritual, ¿qué es eso, como lo explica desde un punto de vista científico?
No hay nada místico en ello. Se trata de la misma inteligencia que organiza y regula todas las funciones corporales. Esta fuerza hace que nuestro corazón lata ininterrumpidamente unas cien mil veces cada día sin que nosotros pensemos siquiera en ello, y se encarga de las sesenta y siete funciones del hígado, aunque la mayoría de la gente ni siquiera sabe que ese órgano realiza tantas tareas.
Esta inteligencia sabe cómo mantener el orden entre las células, los tejidos, los órganos y los sistemas corporales, porque ha sido ella quien ha creado el cuerpo a partir de dos células individuales.

¿El poder que da origen al cuerpo es el poder que lo mantiene y lo sana?
El cerebro no puede cambiar el cerebro porque es solo un órgano, y la mente no puede cambiar el cerebro porque es un producto del cerebro. Así que tiene que existir algo que está operando en el cerebro para que cambie la mentalidad.

¿Cómo define ese algo?
Ja, ja, ja, esa es una pregunta muy filosófica, dos botellas de vino y quizá cuatro horas, porque se trata de la búsqueda del ser. Pero por el momento es curiosamente la ciencia la que nos permite explicar que efectivamente tenemos control sobre nuestra mente y nuestro cerebro, es decir, que no somos un efecto de nuestros procesos biológicos sino una causa.

Básicamente, más allá de mis estudios sobre las remisiones espontaneas de enfermedades, lo que intento transmitirle es que nuestros pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones y que cuando aprendemos como se crean esos malos hábitos, no solo podemos romperlos, sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos

¿Y la predestinación genética?
.../...
http://hermandadblanca.org/2009/08/10/entrevista-a-joe-dispenza-podemos-reprogramar-nuestro-cerebro-para-cambiar-el-comportamiento/

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Un círculo vicioso
Si, y así se crea lo que llamamos el estado de ser. La repetición de estas señales hace que algunos genes estén activados y otros apagados.
Memorizamos este estado como nuestra personalidad, así que la persona dice: “Soy una persona infeliz, negativa, o llena de culpa”, pero en realidad lo único que ha hecho es memorizar su continuidad química y definirse como tal.
Nuestro organismo se acostumbra al nivel de sustancias químicas que circulan por nuestro torrente sanguíneo, rodean nuestras células o inundan nuestro cerebro. Cualquier perturbación en la composición química constante, regular y confortable de nuestro cuerpo dará como resultado un malestar.
Estamos enganchados a nuestra química interna.

Si, haremos prácticamente todo lo que esté en nuestra mano, tanto consciente como inconscientemente y a partir de lo que sentimos, para restaurar nuestro equilibrio químico acostumbrado. Es cuando el cuerpo ya manda sobre la mente.

¿Propone cambiar la química cerebral con nuestro pensamiento?
Es una parte de mi trabajo, no se trata solo de cambiar la química cerebral, también los circuitos cerebrales, el cableado. Si podemos forzar al cerebro a pensar con otros patrones o secuencias, estamos creando una nueva mente.
El principio de la neurociencia es que si las células neuronales se activan conjuntamente, se entrelazan creando una conexión más permanente. Una persona ante una situación, por nueva que sea, recurre a esa conexión, es decir, repite el mismo pensamiento una y otra vez y da las mismas respuestas, su cerebro no cambia, vive con la misma mente cada dia.

¿Como interrumpir el ciclo?
A través del proceso de conocimiento y de la experiencia podemos cambiar el cerebro. Es buena idea examinar constantemente que podemos cambiar dentro de nosotros. Si cada mañana nos planteáramos cual es la mejor idea que podemos tener de nosotros mismos, tendríamos otro tipo de mundo.

¿Que preguntas debemos hacernos para sentir de otra manera?
La mayoría de las personas cree que las emociones son reales. Las emociones y los sentimientos son el producto final, el resultado de nuestras experiencias. Si no hay experiencias nuevas o vividas de otra manera, vivimos siempre en la actualización de sentimientos pasados. Se trata del mismo proceso químico vez tras vez.
Una pregunta que ayudaría a cambiarnos es: ¿que sentimiento tengo cada día que me sirve de excusa para no cambiar?
Si las personas empiezan a decirse: yo puedo eliminar la culpa, la vergüenza, las sensaciones de no merecer, de no valer….; si podemos eliminar esos estados emocionales destructivos, empezamos a liberarnos, porque son estos estados emocionales los que nos impulsan a comportarnos como animales con grandes almacenes de recuerdos.
¿Cuál es el mayor ideal de mi mismo?
¿Qué puedo cambiar de mi mismo para ser mejor persona?
¿A quién en la historia admiro y que quiero emular?

Pero saber quien quieres ser no es suficiente para cambiar tu cableado.
No. El conocimiento es lo que precede a la experiencia. Aprender una información es personalizarla y aplicarla. Debemos modificar nuestro comportamiento para poder tener una nueva experiencia que a su vez crea nuevas emociones.
El conocimiento es para la mente; la experiencia, para el cuerpo. Tenemos que enseñar al cuerpo lo que la mente ha entendido intelectualmente. Si seguimos repitiendo esa experiencia, se archiva en un sistema nuevo en el cerebro, y eso permite pasar del pensar al hacer, al ser.

El siguiente paso es cambiar hábitos de comportamiento, tiene que haber acción.
El hábito más grande que tenemos que romper es el de ser nosotros mismos,
porque la neurociencia y la psicología dicen que la personalidad ya está formada antes de los 35 años, eso significa que tenemos los circuitos hechos para poder enfrentarnos a cualquier situación y, por lo tanto, vamos a pensar, a sentir y actuar de la misma manera el resto de nuestros días. Pero los últimos estudios muestran que es posible cambiar la personalidad en todas las etapas de la vida, para eso hay que convertir el habito inconsciente en algo consciente, llegar a tener conciencia de esos pensamientos y sentimientos inconscientes.

¿Eso son 20 años de psicoanálisis?
Aunque llegues a entender intelectualmente que tu padre era muy dominante, eso no cambia tu condición.
El primer paso siempre es aprender.
Mientras vamos aprendiendo nueva información y empezamos a pensarla, la contrastamos con nuestras creencias y la analizamos, estamos cambiando nuestro cableado, construyendo una nueva mente.
Una vez esa nueva mente está establecida, tenemos que empezar a pensar como mostrarla, y ahí entra el cuerpo.

Cualquier proceso de cambio requiere el desaprender y el reaprender