La Altura

La nube ignora por qué se desplaza en una determinada dirección, y a una velocidad específica. Siente un impulso... Ese es el rumbo del momento. Pero el cielo conoce las razones y las configuraciones que hay detrás de todas las nubes, y tú también las conocerás cuando te eleves a la altura indispensable para ver más allá de los horizontes.

-Richard Bach-

Me duele el Alma saber tu dolencia… tienes mucha carga en tu espalda.

El agua del río recorre su camino encontrándose bonitos paisajes y diferentes almas, antes de llegar al mar.
En ocasiones se para, en un bonito rincón, disfrutando de la belleza del paisaje… escuchando el aleteo de las mariposas, oliendo el aroma de las flores, acariciando la dureza de las piedras, descansando en la sombra de un roble, hechizando la alegría de las Almas El agua siempre se brinda para calmar al sediento. … La decisión y acción del Alma, al tomarla, es la única que le permitirá ser, estar, vivir y disfrutar conscientemente del momento. -Montserrat Urgellés-

La grandeza del alma es benéfica y generosa, porque es necesaria una gran energía para sacrificar sus intereses al interés de los demás.

-Richard Bach-

¿Qué es la Quiropráctica?

La profesión quiropráctica es distinta a cualquier otra profesión sanitaria. Para conocer su forma de trabajar, de comprender el cuerpo humano y el objetivo final del cuidado, hay que entender los siguientes términos, únicos y exclusivos a la profesión quiropráctica:

Sistema nervioso:El sistema nervioso es una compleja red de más de siete trillones de nervios que llegan a controlar cada célula del cuerpo. Cuando no hay interferencia, el cerebro transmite la información correcta que llega a cada célula para que funcionen todos los órganos y sistemas del cuerpo en perfecta armonía.

Inteligencia innata:La inteligencia innata fluye a través del sistema nervioso. Es la entidad que permite la autoregeneración de las células dañadas, ayudando a las personas a vivir plenamente.
SubluxaciónCuando el sistema nervioso no es capaz de asimilar el estrés del entorno, se compensa creando las subluxaciones vertebrales. Las subluxaciones crean interferencias sobre el sistema nervioso, limitando el flujo de la inteligencia innata desde el cerebro hasta las células. Cuando existen subluxaciones en la columna vertebral, la inteligencia innata no llega a las células con claridad y potencia.
Causas de la subluxación:Las experiencias en la vida que el organismo no puede asimilar provocan una compensación por parte del sistema nervioso, creando una subluxación en la columna vertebral.

• Emociones/pensamientos: Somos lo que pensamos. Cada emoción produce una química en el hipotálamo del cerebro afectando al fisiología de todo el organismo. Una vida afectiva alterada nos subluxa por la bioquímica alterada que produce.

• Toxinas: Un ambiente tóxico provoca subluxaciones. Ingerir fármacos, conservantes, comida prefabricada, y vivr en un entorno contaminado nos puede subluxar. reduciendo nuestra expresión de vida.

• Traumas: Las caídas, los accidentes, las posturas, el parto... pueden subluxarnos alterando el sistema nervioso, y afectando nuestra vitalidad y potencial.
Ajuste quiropráctico:El trabajo de un quiropráctico es localizar y ajustar las subluxaciones vertebrales, dejando que la inteligencia innata fluya con máxima fuerza y claridad a cada una de los siete trillones de células del cuerpo.

El ajuste quiropráctico es una aplicación de fuerza muy precisa sobre la vértebra subluxada.

Solamente un quiropráctico cualificado puede efectuar un ajuste. El ajuste quiropráctico es totalmente seguro.

El objetivo final de la quiropráctica:El cuidado quiropráctico tiene como objetivo final maximizar el potencial humano. Es decir, ayuda a las personas a vivir plenamente, con más vitalidad y más conciencia.

Daniel David Palmer

Descubridor de la Quiropráctica en 1895

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*INFORMACIÓN DEL:

CENTRO QUIROPRÁCTICO OLÍMPICO

en Barcelona

www.quiropracticaolimpica.com/

Ser Madre es una de las bendiciones más grandes que te puede dar el Universo!

Los hijos son unos verdaderos Maestros del Amor Incondicional: "Te amo por lo que eres, sin importar lo que dices o lo que piensas".

!!Gracias Universo!! por permitirme cuidar, guiar y proteger a estas encantadoras y maravillosas hijas que has permitido que esten a mi lado!!!!.

Gracias hijas, por haberme escogido como Madre...

!Te Amo!

Harbhajan Singh Khalsa. Yogui Bhajan (apelativo cariñoso que le pusieron sus primeros alumnos)

En 1968 Harbhajan Singh Khalsa deja su India natal y viaja a Estados Unidos para tratar unos asuntos de negocios, y al llegar allí se da cuenta de que su verdadero propósito en ese viaje es enseñar Kundalini Yoga. Encontrándose a un grupo de Hippies que deseaban despertar y expandir su conciencia, Yogui Bhajan les demostró que a través de la práctica del Kundalini Yoga era posible hacerlo, sin necesidad de tomar ningún tipo de droga. Desafiando la antigua tradición de esta ciencia donde la practicaban en secreto la realeza y la nobleza del norte de India, Yogui Bhajan (apelativo cariñoso que le pusieron sus primeros alumnos) puso en peligro su vida y la de su familia para que estas enseñanzas sagradas pudieran llegar a todo aquel que deseara crecer y evolucionar siguiendo una disciplina espiritual basada en el Yoga. Además, siendo consciente de que la mentalidad occidental era algo diferente de la oriental, adaptó esta ciencia y reunió todas las ramas del Yoga para que el Kundalini Yoga fuera una tecnología hecha para occidentales, rápida y eficaz. El Kundalini Yoga es dinámico, poderoso y devocional. Se basa en una serie de ejercicios que siguiendo un orden y un tiempo preestablecido, conducen a un fin específico, además de incorporar elementos de respiración y sonido (Kriyas), Pranayamas (control de la respiración), Asanas (posturas para mejorar la salud), Mantras (vibración del sonido), Relajación profunda y la Meditación. Los beneficios del Kundalini Yoga serian: Ser consciente de tus actos (acción-reacción), aceptación de uno mismo, fuerza suficiente para afrontar los desafíos de la vida, ser capaz de perdonar y perdonarte, de intentar no juzgar a los demás ni a ti mismo, de conectar con esa fuente de sabiduría, creatividad y amor que hay en tu interior, poder controlar mejor tus emociones y empezar a disfrutar de la vida.

Los Sutras de la era de acuario

1. Reconoce que la otra persona es tú mismo.
2. Existe un camino a través del cual, puedes pasar por cualquier obstáculo.

3. Cuando sientes que el tiempo aprieta, empieza, y la presión desaparecerá.

4. Entiende a través de la compasión, o entenderás mal los tiempos.

5. Vibra con el cosmos, y el cosmos despejará el camino.

“Yogui Bhajan”

(Información sacada del Blog:

DESPERTANDO AL AMOR.

http://despertandoalamor.blogspot.com/

!Muy interesante! por cierto)

Mi Tesis Preescolar... por Guillermo Echevarria

http://www.myspace.com/clavedege

Buenos días me presento,

Licenciado en arenero

Cinco años de experiencia,

En plazas del mundo entero.

En este acto tan solemne,

Con tanto mamá y papá.

Voy a compartir la tesis,

De mi estudio preescolar.

Les sugiero tomen nota,

De lo que voy a decir,

Que entre baldes y palitas,

Puede aprenderse a vivir.

He jugado muchos juegos

Y he llegado a comprender

Que gana el que se divierte

Y está dispuesto a perder.

He aprendido de la hamaca,

Que todo vuelve después.

Viene con la misma fuerza,

Con la que yo lo empujé.

La cuestión del sube y baja

Es importante también.

Pasaré ahora a explicarla,

Para que se entienda bien.

Alto y bajo es relativo,

Al momento y al lugar.

No es más valioso el de arriba,

No es despreciable bajar.

Siempre habrá alguno más alto,

Y alguien más bajo quizás

Pero el que compara sufre,

Y no puede disfrutar.

No es sano vivir midiendo,

Quien tiene menos o más,

No te hacen grande tus cosas,

Te hace grande lo que das.

(Por eso digo en mi tesis)

El mundo es un arenero

Los juguetes vienen y van

Y lo único que queda es la amistad

No dejen que me confunda.

No es sólo importante llegar.

Lo que importa es ir cantando al caminar.

En lugar de andar peleando,

Es preferible escuchar,

Para qué quiere el juguete el otro,

Y llegar a un ganar-ganar.

Para hacer un gran castillo,

El más grande que puedas soñar.

Asegúrate que otros puedan,

Su granito de arena sumar.

No persigas las palomas,

Porque se van a asustar.

Comprendé qué es lo que aman.

Y vendrán a tu lugar.

El mundo es un arenero

Los juguetes vienen y van

Y lo único que queda es la amistad

No dejen que me confunda.

No es sólo importante llegar.

Lo que importa es ir cantando al caminar.

El mundo es un arenero

Los juguetes vienen y van

Y lo único que queda es la amistad

Perdón, casi son las cinco

Y no me puedo extender más.

Me contratan presidentes y papás.

Para aprender a jugar.

Letra y Música: Guillermo Echevarría

EL BAMBU, LA PLANTA PREPARADA PARA EL EXITO

Hace aproximadamente tres años que mi amigo Pepe Cabello me contó esta historia y me pareció alucinantemente bonita...

Entonces llegué a pensar que cuando yo despegara lo haría con esta rapidez y esplendor... ahora estoy llegando al suelo. “Empezando desde casi cero” para DESPEGAR a lo más alto... o ¿Es una ILUSIÓN?

Escrito obtenido de:
http://samuelcomabella.spaces.live.com/blog/cns!CD64AF81B6FAB7DD!3257.entry

El Bambú es el árbol de mayor crecimiento de todo el planeta, quizás la criatura viva que más rápidamente crece, tanto así que en Japón, se usa aún hoy en día como materia prima y se le da una importancia aún mayor que al cemento, acero o al silicio de los semiconductores.

Sin embargo tú puedes tomar hoy una semilla de bambú y plantarla en el jardín de tu casa, puedes regarla durante meses y meses, y no conseguirás que brote ni el más pequeño tallo.

Eso podría ser una gran decepción para ti, ¿verdad? ¿Por qué esa planta que crece tan rápido no crece en tu jardín?
En un primer momento puedes echarle la culpa a la tierra, quizás sea demasiado pobre, pero si eres listo verás que otros árboles viven en ella, así que no debe ser esa la razón.

Quizás sea el clima de tu país, ¿Quién sabe? Quizás necesita otro ambiente para salir adelante.. Sin embargo en Japón y China se mezclan temperaturas extremas en todos los sentidos. Y esa planta aguanta el más caliente Sol y el Frío más extremo. De hecho es famoso por su habilidad para sobrevivir en cualquier circunstancia.

Quizás puede ser que seas tú, quizás el problema esté en ti, quizás tú seas un inútil y no puedas hacer que crezca el bambú.
Te reto a hacerlo, toma una semilla y riégala durante siete meses... ¡No lograrás nada! ¿Por qué lo sé?

Porque esa es una planta muy sabia. El bambú durante sus siete primeros años (si, siete años) crece hacia abajo, haciendo expandir sus raíces hasta lo más profundo. ¿Por qué? Porque es sabía y se está preparando. Se está preparando para después ser capaz de alcanzar el mayor de los éxitos y ser la planta con el crecimiento más rápido que existe en todo el reino vegetal.

Ser el número Uno no es fácil, hay que prepararse mucho para ello, y el bambú lo consigue gracias a siete años de profundizar sus raíces.
Entonces se hace tan poderoso que en un mes crece 32 metros, y aún cuando lo cortes seis veces, seguirá creciendo hasta los 32 metros en un solo mes. Por eso es tan apreciado. Porque sabe prepararse para triunfar, y si la desgracia cae sobre él, sabe renacer de sus cenizas y llegar otra vez a lo más alto empezando desde casi cero.

¿Por qué es capaz de hacer eso?

Porque sus siete años de raíces le dan la fuerza para ello, su vida reside en su raíz, y aunque cortes el tallo, este seguirá creciendo.

¿Has probado a cortar un Roble o un Pino? apreciarás que jamás vuelven a brotar. Ellos no se prepararon tanto como el bambú y acaban pagando eso con su vida, con su fracaso. Sin duda alcanzan un primer éxito más rápido que el bambú, a los pocos meses ya tienen un tallo fuera de la tierra.
Sin embargo un roble de siete años aún es un árbol pequeño, joven y delicado. Si le azota una tormenta lo arrancará y morirá; jamás podrá soportar que lo corten a la mitad horizontalmente, porque entonces morirá.

Y sin embargo el sabio Bambú, con sólo siete años y un mes, es un árbol poderoso, de treinta y dos metros, al que puedes cortar una y otra vez, la desgracia puede azotarle y una y otra vez seguirá creciendo. El éxito reside en él y ni aún la peor tormenta puede vencerle, su sabiduría al prepararse apropiadamente, le predestina para el éxito.

Los humanos somos como los árboles, con la diferencia de que nosotros podemos elegir entre ser Robles o Bambúes.

Algunos quieren el éxito rápido, hacerse ricos rápido y sin esfuerzo, hasta un tonto quiere ser poderoso y rico rápidamente y sin esfuerzo.

De hecho todos los tontos lo desean. Son como el Roble, se posan sobre la tierra y esperan triunfar de una forma rápida y fácil, no quieren dedicar tiempo a prepararse, no desean perder el tiempo con esas cosas, quieren resultados rápidos y ya... y a la menor adversidad fracasan, mueren profesional y emocionalmente.
Pobrecitos, echan la culpa a todos los demás de su propia estupidez al no querer prepararse, y pagan el fracaso ¡Vaya que si lo pagan!

Otras personas son mucho más sabias, son los triunfadores que alcanzan todo lo que desean en la vida. ¿Cómo actúan?

Hacen como el sabio bambú, primero se preparan, saben profundizar y reforzar las raíces del conocimiento, de la moral, de lo espiritual y de sus habilidades en su mente, durante el tiempo que sea necesario para, cuando por fin están preparados, crecer de una forma asombrosamente rápida, ser los mejores y conseguir el éxito. Un éxito sólido y duradero que ninguna tormenta es capaz de vencer a estos sabios triunfadores, tanto da que la mayor de las desgracias caiga sobre ellos, renacen una y otra vez de sus cenizas, porque tienen los recursos internos necesarios para hacerlo.

* Hoy, estoy acabando de vaciar una enorme carga que doblaba mi espalda e impedía que pudiera salir… Hoy se me ocurre una pregunta:

¿Es necesario llegar a casi cero?

La respuesta que hoy se me ocurre es que: Los regalos que he obtenido de la vida me los he ganado por mis decisiones y acciones, realizadas diariamente, siendo el merecido resultado de mis actos. “LO QUE SIEMBRAS RECOGES”
Y, si he sembrado las semillas en tierras movedizas tendré que encontrar y volver a sembrar en el suelo adecuado para que profundicen y agarren fuertemente estas raíces.
Si se marchan es porqué realmente se tienen que marchar… encontrando el verdadero desapego en mi responsabilidad.

He Decidido Cambiar... Ahora simplemente quiero dormir para soñar.

**Walt Disney**

Y así, después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...

Decidí buscar las oportunidades.

Decidí, en cada problema encontrar una solución.

Decidí en cada desierto encontrar un oasis.

Decidí en cada noche ver un misterio a resolver.

Decidí ver cada día como una oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival eran mis propias debilidades.

y, que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.

Aquel día dejé de temer el perder y empecé a temer el no ganar.

Descubrí que no era yo el mejor y que nunca lo fuí, me dejó de importar quien ganara o perdiera, ahora me importa saberme mejor que ayer.

Aprendí que el triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "AMIGO".

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento "el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.

Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas...

Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.

Desde aquel día ya no duermo para descansar...

Ahora simplemente duermo para soñar.

Desde Hoy mi decisión es:

Buscar la oportunidad, para vivir en el ahora y disfrutar de todo lo que hago

Saberme mejor que ayer. Resolviendo siempre para ser feliz.

Sabiendo que "el amor es una filosofía de vida"... y, Amar hasta la saciedad

Quiero ser mi propia tenue luz de este presente.

Como mayor triunfo el poder llamar a alguien "Amigo"

Saber iluminar el camino de los demás con facilidad.

Caminar, actuar, vivir, reir y soñar... disfrutando y aprendiendo de la naturaleza.

Pisando con firmeza la tierra, nutriéndome con el agua y la música,

volando con el aire, creciendo con la luz del sol.

Agradeciendo a la Vida esta gran Energía que me acompaña, para ser quien soy.

Montserrat Urgellés Bosch

“Podemos cambiar la mentalidad al crear nuevos cableados en el cerebro y Fortalecerlos con Nuestro Pensamiento”

*** Joe Dispenza ***

¿Cómo empezó a interesarse por el cerebro?
He entrevistado a cientos de personas que han sido diagnosticadas con enfermedades -tumores malignos y benignos, enfermedades cardiacas, diabetes, alteraciones respiratorias, hipertensión arterial, colesterol alto, dolores musculo esqueléticos, raras alteraciones genéticas para las que la ciencia médica no tiene solución…-, pero cuyo cuerpo se ha regenerado por si solo sin la ayuda de una intervención médica convencional, como la cirugía o los fármacos.

¿Milagro?
Observé que una de las causas principales de esas remisiones espontaneas era que habían cambiado su forma de pensar, así que volví a la universidad e hice la carrera de neurociencias para poder explicar que es lo que ocurría.
Cuando afirmo que nuestros pensamientos se convierten literalmente en materia, me baso en la más pura vanguardia científica. Básicamente, esos individuos cambiaron la arquitectura neurológica de su cerebro.
Estimulante curiosidad la suya
Todas esas personas que tenían una remisión espontanea compartían cuatro cualidades especificas.
* Lo primero es que todas aceptaron, creyeron y entendieron que había una inteligencia superior dentro de ellos, da igual si la calificaban de divina, espiritual o subconsciente.
*Lo segundo es que todas aceptaron que fueron sus propios pensamientos y sus propias reacciones las que crearon su enfermedad, y puedo hablar y citar estudios sobre cualquiera de estos temas durante media hora.
Hay un floreciente campo científico llamado psico-neuroinmunología que demuestra la conexión existente entre la mente y el cuerpo.
Le creo, pero avancemos en sus conclusiones.
*La tercera característica común es que cada persona decidió reinventarse a si misma para llegar a ser otro, y los estudios actuales en neurociencias muestran que esto es totalmente posible.
*Por último, tenían en común que durante el periodo en que intentaban meditar o imaginar en que querían convertirse, hubo tiempos largos en que perdieron la noción del tiempo y el espacio.

¿Y eso que significa?
El lóbulo frontal representa un 40% ciento de la totalidad del cerebro, y cuando estamos de verdad concentrados o focalizados, el lóbulo frontal actúa como un control de volumen. Como tiene conexiones con todas las demás partes del cerebro, puedo rebajar el volumen del tiempo y del espacio. En otras palabras, los circuitos que tienen que ver con mover tu cuerpo, sentirlo, percibir lo que hay fuera y percibir el tiempo pasan a un segundo plano, y el pensamiento se convierte en la experiencia en sí, es más real que cualquier otra cosa. De este modo el lóbulo frontal elimina todo lo que no es prioritario para focalizarse en un único pensamiento, y es en ese momento en que el cerebro rehace su cableado.

¿En que se traduce?
Aquello en lo que pensamos y en lo que concentramos nuestra atención con más frecuencia es lo que nos define a escala neurológica.
Un reciente estudio demuestra que las grandes ideas surgen cuando uno está relajado, pensando en otras cosas.
Entre la intención y el rendirse. Antes se creía que la parte derecha del cerebro es la parte emocional o sentimental, el lado creativo, y la izquierda, la racional o lógica. Pero de hecho, el lado derecho del cerebro es el responsable de procesar la novedad cognitiva, las nuevas ideas que, cuando ya están memorizadas, cuando se convierten en familiares, pasan al lado izquierdo del cerebro. Es lo que conocemos como rutina cognitiva.

¿Cambiar las marchas del coche?
Todas esas cosas que hacemos sin pensar, si. Esa es la razón de que cuando un neófito escucha música la oiga con el lado derecho del cerebro, pero un músico profesional lo haga con el izquierdo. Esto significa que tenemos la oportunidad de aprender cosas nuevas y recordarlas, es la manera que tiene la evolución de hacer conocido lo desconocido.
Podemos cambiar nuestra mentalidad.
Al crear nuevos cableados y fortalecerlos con nuestro pensamiento, dándoles prioridad, los que no utilizamos tienden a desaparecer.

Usted habla de inteligencia espiritual, ¿qué es eso, como lo explica desde un punto de vista científico?
No hay nada místico en ello. Se trata de la misma inteligencia que organiza y regula todas las funciones corporales. Esta fuerza hace que nuestro corazón lata ininterrumpidamente unas cien mil veces cada día sin que nosotros pensemos siquiera en ello, y se encarga de las sesenta y siete funciones del hígado, aunque la mayoría de la gente ni siquiera sabe que ese órgano realiza tantas tareas.
Esta inteligencia sabe cómo mantener el orden entre las células, los tejidos, los órganos y los sistemas corporales, porque ha sido ella quien ha creado el cuerpo a partir de dos células individuales.

¿El poder que da origen al cuerpo es el poder que lo mantiene y lo sana?
El cerebro no puede cambiar el cerebro porque es solo un órgano, y la mente no puede cambiar el cerebro porque es un producto del cerebro. Así que tiene que existir algo que está operando en el cerebro para que cambie la mentalidad.

¿Cómo define ese algo?
Ja, ja, ja, esa es una pregunta muy filosófica, dos botellas de vino y quizá cuatro horas, porque se trata de la búsqueda del ser. Pero por el momento es curiosamente la ciencia la que nos permite explicar que efectivamente tenemos control sobre nuestra mente y nuestro cerebro, es decir, que no somos un efecto de nuestros procesos biológicos sino una causa.

Básicamente, más allá de mis estudios sobre las remisiones espontaneas de enfermedades, lo que intento transmitirle es que nuestros pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción de comportamientos y sensaciones y que cuando aprendemos como se crean esos malos hábitos, no solo podemos romperlos, sino también reprogramar y desarrollar nuestro cerebro para que aparezcan en nuestra vida comportamientos nuevos

¿Y la predestinación genética?
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http://hermandadblanca.org/2009/08/10/entrevista-a-joe-dispenza-podemos-reprogramar-nuestro-cerebro-para-cambiar-el-comportamiento/

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Un círculo vicioso
Si, y así se crea lo que llamamos el estado de ser. La repetición de estas señales hace que algunos genes estén activados y otros apagados.
Memorizamos este estado como nuestra personalidad, así que la persona dice: “Soy una persona infeliz, negativa, o llena de culpa”, pero en realidad lo único que ha hecho es memorizar su continuidad química y definirse como tal.
Nuestro organismo se acostumbra al nivel de sustancias químicas que circulan por nuestro torrente sanguíneo, rodean nuestras células o inundan nuestro cerebro. Cualquier perturbación en la composición química constante, regular y confortable de nuestro cuerpo dará como resultado un malestar.
Estamos enganchados a nuestra química interna.

Si, haremos prácticamente todo lo que esté en nuestra mano, tanto consciente como inconscientemente y a partir de lo que sentimos, para restaurar nuestro equilibrio químico acostumbrado. Es cuando el cuerpo ya manda sobre la mente.

¿Propone cambiar la química cerebral con nuestro pensamiento?
Es una parte de mi trabajo, no se trata solo de cambiar la química cerebral, también los circuitos cerebrales, el cableado. Si podemos forzar al cerebro a pensar con otros patrones o secuencias, estamos creando una nueva mente.
El principio de la neurociencia es que si las células neuronales se activan conjuntamente, se entrelazan creando una conexión más permanente. Una persona ante una situación, por nueva que sea, recurre a esa conexión, es decir, repite el mismo pensamiento una y otra vez y da las mismas respuestas, su cerebro no cambia, vive con la misma mente cada dia.

¿Como interrumpir el ciclo?
A través del proceso de conocimiento y de la experiencia podemos cambiar el cerebro. Es buena idea examinar constantemente que podemos cambiar dentro de nosotros. Si cada mañana nos planteáramos cual es la mejor idea que podemos tener de nosotros mismos, tendríamos otro tipo de mundo.

¿Que preguntas debemos hacernos para sentir de otra manera?
La mayoría de las personas cree que las emociones son reales. Las emociones y los sentimientos son el producto final, el resultado de nuestras experiencias. Si no hay experiencias nuevas o vividas de otra manera, vivimos siempre en la actualización de sentimientos pasados. Se trata del mismo proceso químico vez tras vez.
Una pregunta que ayudaría a cambiarnos es: ¿que sentimiento tengo cada día que me sirve de excusa para no cambiar?
Si las personas empiezan a decirse: yo puedo eliminar la culpa, la vergüenza, las sensaciones de no merecer, de no valer….; si podemos eliminar esos estados emocionales destructivos, empezamos a liberarnos, porque son estos estados emocionales los que nos impulsan a comportarnos como animales con grandes almacenes de recuerdos.
¿Cuál es el mayor ideal de mi mismo?
¿Qué puedo cambiar de mi mismo para ser mejor persona?
¿A quién en la historia admiro y que quiero emular?

Pero saber quien quieres ser no es suficiente para cambiar tu cableado.
No. El conocimiento es lo que precede a la experiencia. Aprender una información es personalizarla y aplicarla. Debemos modificar nuestro comportamiento para poder tener una nueva experiencia que a su vez crea nuevas emociones.
El conocimiento es para la mente; la experiencia, para el cuerpo. Tenemos que enseñar al cuerpo lo que la mente ha entendido intelectualmente. Si seguimos repitiendo esa experiencia, se archiva en un sistema nuevo en el cerebro, y eso permite pasar del pensar al hacer, al ser.

El siguiente paso es cambiar hábitos de comportamiento, tiene que haber acción.
El hábito más grande que tenemos que romper es el de ser nosotros mismos,
porque la neurociencia y la psicología dicen que la personalidad ya está formada antes de los 35 años, eso significa que tenemos los circuitos hechos para poder enfrentarnos a cualquier situación y, por lo tanto, vamos a pensar, a sentir y actuar de la misma manera el resto de nuestros días. Pero los últimos estudios muestran que es posible cambiar la personalidad en todas las etapas de la vida, para eso hay que convertir el habito inconsciente en algo consciente, llegar a tener conciencia de esos pensamientos y sentimientos inconscientes.

¿Eso son 20 años de psicoanálisis?
Aunque llegues a entender intelectualmente que tu padre era muy dominante, eso no cambia tu condición.
El primer paso siempre es aprender.
Mientras vamos aprendiendo nueva información y empezamos a pensarla, la contrastamos con nuestras creencias y la analizamos, estamos cambiando nuestro cableado, construyendo una nueva mente.
Una vez esa nueva mente está establecida, tenemos que empezar a pensar como mostrarla, y ahí entra el cuerpo.

Cualquier proceso de cambio requiere el desaprender y el reaprender

Entrevista a Joe Dispenza: Podemos Reprogramar Nuestro Cerebro para Cambiar el Comportamiento

La mayoría de las personas cree que las emociones son reales. Las emociones y los sentimientos son el producto final, el resultado de nuestras experiencias. Si no hay experiencias nuevas o vividas de otra manera, vivimos siempre en la actualización de sentimientos pasados. Se trata del mismo proceso químico vez tras vez.
Una pregunta que ayudaría a cambiarnos es: ¿qué sentimiento tengo cada día que me sirve de excusa para no cambiar?

Si las personas empiezan a decirse: yo puedo eliminar la culpa, la vergüenza, las sensaciones de no merecer, de no valer….; si podemos eliminar esos estados emocionales destructivos, empezamos a liberarnos, porque son estos estados emocionales los que nos impulsan a comportarnos como animales con grandes almacenes de recuerdos.

¿Cuál es el mayor ideal de mi mismo?

¿Qué puedo cambiar de mi mismo para ser mejor persona?

¿A quién en la historia admiro y que quiero emular?

Pero, saber quien quieres ser no es suficiente para cambiar tu cableado.

Hace algo más de veinte años, Joe Dispenza (uno de los maestros de “El Secreto”), fue arrollado por un todo terreno cuando participaba en un triatlón.

El diagnóstico de los cuatro cirujanos que consultó coincidía, tenía que operarse inmediatamente, debían implantarle barras de Harrington (de 20 a 30 centímetros desde la base del cuello hasta la base de la columna), ya que la tomografía demostraba que la medula estaba lesionada y que podría quedarse paralizado en cualquier momento.
Dispenza, que era quiropráctico, sabía muy bien lo que eso significaba: una discapacidad permanente y, muy probablemente, con un dolor constante.

Su decisión fue arriesgada: intentaría ayudar a su cuerpo a que se recuperara de manera natural, conocía bien todo lo concerniente a huesos y músculos e ideo un plan de acción que incluía auto hipnosis, meditación, una dieta que ayudara a sus huesos a regenerarse y ciertos ejercicios en el agua. Se recupero totalmente en un tiempo record y decidió ahondar en el tema.
Durante ocho años, estudió las remisiones espontáneas de enfermedades y le sorprendieron tanto los resultados que decidió volver a la universidad para intentar explicar científicamente lo que había descubierto: el poder de nuestro cerebro como director ejecutivo del cuerpo.

Joe Dispenza estudio Bioquímica en la Universidad Rutgers de New Brunswickle, en Nueva Jersey; obtuvo el doctorado en Quiropráctica en la Life University de Atlanta, donde se licencio magna cum laude y recibió el premio Clinical Proficiency Citation por la extraordinaria calidad de su relación con los pacientes. Miembro de la International Chiropractic Honor Society, ha cursado estudios de postgrado en neurología, neurofisiología, función cerebral, biología celular, genética, memorización, química cerebral, envejecimiento y longevidad. Desde 1997 ha dado conferencias ante más de diez mil personas en 17 países de los cinco continentes. A finales de mayo hablara en Madrid y Barcelona coincidiendo con la edición española de su libro, Desarrolla tu cerebro.

http://hermandadblanca.org/2009/08/10/entrevista-a-joe-dispenza-podemos-reprogramar-nuestro-cerebro-para-cambiar-el-comportamiento/

La Buena Vida habita en nosotros mismos y, que "la Consecución de nuestros Sueños se esconde tras los gestos más cotidianos"

La calidad de nuestra existencia es el resultado de las decisiones que tomamos en cada momento y del cultivo de las actitudes positivas.
Pero ¿qué es la vida? Nuestro caminar discurre en paralelo a los designios del tiempo, sujeto a las agujas del reloj, y acompaña el ritmo de nuestros corazones.
El pesimismo, la hipocresía o la resignación interrumpen nuestros pasos en este viaje y a veces se incrustan como piedras en nuestros zapatos.
Con todo, pese a los golpes de nuestra existencia, podemos tener amor, esperanza; luchar por la dignidad propia y la del otro; crear la felicidad para quienes amamos; seguir mirando al frente y avanzar.

Álex Rovira nos ofrece un torrente de buenas palabras, de hermosas y reconfortantes palabras, que nos enseñan que "la buena vida" habita en nosotros mismos y que la consecución de nuestros sueños se esconde tras los gestos más cotidianos. La buena vida nos enseña a disfrutar del tiempo, a elegir, a confiar, a desarrollar nuestra fuerza interior; nos impulsa a liberarnos de las pesadas cargas y nos muestra que:

"el camino se anda con los pies firmes en el suelo y la mirada siempre hacia las estrellas".

Web de Álex Rovira

http://www.alexrovira.com/

http://www.alexrovira.com/esp/la_buena_vida.htm

PIEDRAS EMOCIONALES "Entre los indivíduos, la amistad nunca viene dada, sino que debe conquistarse indefinidamente" -Simone de Beauvoir-

Reflexiones del libro de:

“La Buena Vida”

Álex Rovira

“Si tienes un amor, déjalo libre; si vuelve a ti, es porque es tuyo; si no vuelve, es porque nunca lo fue”

En los zapatos de nuestro corazón podemos encontrar piedras que toman la forma de relaciones no deseadas o tóxicas, que nos hunden anímicamente y nos impiden crecer.
Compañías limitadoras, castradoras, psicológicamente víricas o negativas, que nos hacen sentir mal, generan mal humor y pesimismo abriéndonos las puertas al agotamiento psicológico e incluso a la depresión.
Son además causantes de serios daños a nuestra autoestima, así como frenos a nuestro potencial de desarrollo como personas.
¿Cuántas personas enferman e incluso mueren de amor?, ¿cuántas enfermedades de todo tipo tienen un origen psicosomático que se genera a causa de una disfunción emocional resultado de un engaño, de una mentira, de un maltrato permanente, de una manipulación, de no querer ver la situación que nos rodea? Muchas. Demasiadas, tal vez.

Nos falta educación en el balance emocional. Es más en alguna religión y cultura el sacrificio es uno de los valores fundamentales - especialmente el sacrificio de ellas – aunque la dialéctica emocional esté hundiéndole la vida a esta persona y a los hijos, si los hay.

Un balance emocional implica capacidad de cuestionamiento interno y de diálogo permanente con nuestra pareja.
Nunca desde la inquisición ni desde la obsesión, sino más bien desde la dignidad, la apertura, la pregunta amable, la ternura y el deseo de bien común.
Aunque también a veces sea necesaria la confrontación firme para quitar disfraces a realidades incómodas en las que, sin darnos cuenta y para evitar dolor; nos acabamos camuflando y perdiendo.
Probablemente, el amor maduro y consciente combina el amor propio con el amor al otro.
Amarte a ti implica valorarme y construirme.
Mi amor por ti no justifica mi abandono ni mi sacrificio existencial por mucho que el entorno o la historia haya repetido hasta la saciedad que así debe ser. Por ello el necesario balance emocional tiene que estar con amor propio y con mucho respeto por uno mismo.

Amar es construir una realidad conjunta basada en la responsabilidad, el respeto, el proyecto y la visión de futuro compartido, y también en la ilusión, la esperanza y los anhelos que hemos ido trenzando; Amar es pasar de todo al precio de la liberación de la propia vida.

Un amor que exija en contraprestación el propio sacrificio intelectual, emocional e incluso existencial deja de ser amor, es esclavitud disfrazada de exigencia romántica, resignación vestida de paz barata, e incluso, conflicto instalado de manera permanente y asumido como escenario cotidiano. Todos ellos contextos ideales para la depresión, la apatía vital y el abandono existencial a largo plazo.

Buena parte de las enfermedades amorosas tienen una raíz llamada miedo. Miedo a que el otro se vaya; a que me falle; a que no sea como quiero que sea; a que el futuro imaginado no se encare como lo esperé.
El amor, como la libertad o la felicidad, se caracteriza por la ausencia de miedo, esto es, por la confianza. Pero la confianza no admite grados; se tiene o no se tiene. Confío un poco, es decir, no confío. Y no puede haber compromiso sin confianza y ésta a su vez no es posible sin respeto.
Tener claro cuál es mi limite y cuál el tuyo es un ejercicio que sólo nace de la consciencia. Pero para ello es necesaria una madurez emocional que debe ser trabajada. Porque el amor es un arte que implica reflexión, trabajo, cuidado del detalle, aprendizaje continuo, diálogo sincero, proyecto compartido, voluntad de sentido y que seamos capaces de evaluar lo que estamos construyendo juntos, lo que pone el uno y lo que pone el otro.
Todo ser humano tiene derecho a ser amado con dignidad. Allí está el límite el origen de toda relación que merezca ser calificada de amorosa.
Amor es compartir; es construir las fronteras que nos separan y que a la vez nos unen; es la suma de las diferencias que nos definen pero que nos atraen y complementan. Es acercarnos libre y voluntariamente para dar vida a los proyectos deseados desde el respeto a las diferencias que crean sinergias. Es, en definitiva, hacer el amor entre nosotros no sólo con nuestros cuerpos, sino con nuestros deseos, pensamientos y proyectos para, juntos, poder hacer el amor a la vida.
Amar es dar alas respetando el compromiso adquirido y las expectativas forjadas entre los dos… El verdadero amor es el deseo inevitable de que el otro sea quien en verdad puede llegar a ser, precisamente, porque nos brindamos a acompañarle, a superar sus propios límites y agradecemos que el ser amado haga lo propio con nosotros, si ése es el deseo de ambos.

Por todo ello, también vale la pena hacer balance de vez en cuando de estas relaciones-piedra que se nos cuelan en el zapato emocional, y quitarlas de allí antes de que acaben con nuestra paz interior, buen humor, alegría y placer de vivir.

Hira Ratan Manek, el mensajero del Sol y su tecnica: el "Sun Gazing"

http://www.athanor.es/suscripciones/reportajes/El%20Mensajero%20del%20Sol-70.pdf

http://hermandadblanca.org/2008/11/22/entrevista-a-hira-ratan-manek-el-mensajero-del-sol-y-su-tecnica-el-sun-gazing/

Viaja por el mundo sin cobrar por sus cursos y charlas. Le pagas el billete de avión, le aseguras alojamiento y viene a comunicar su sabiduría, dondequiera que le convoques. Ni siquiera tienes que preocuparte por sus dietas, puesto que no come… Pasó de ser un empresario preocupado a ser un maestro sin discípulos, un sereno y tenaz transmisor de una técnica sencilla basada en el mirar al Sol, cuyos protocolos estableció él mismo. Se trata del Sun Gazing. Dicha herramienta, afirma, nos lleva al desarrollo espiritual, pasando antes por la limpieza emocional, mental y física.
Ratan Manek llega, da su mensaje y se va. No demora ni medio segundo en trivialidades o en ningún tipo de interés turístico. Sus palabras nos llegan junto con su porte impasible, con su ser integrado, y nos transmite una perfecta seguridad.

LOS ORÍGENES DEL SUN GAZING

–¿Cuál es el origen de la técnica de mirar al Sol que nos propone, el Sun Gazing?
–Es una técnica milenaria, que se aplicaba en la antigüedad en todo el mundo, incluida Europa. Hoy quedan pocos pueblos o grupos que lo apliquen. En Bulgaria y Grecia es una práctica que ha prevalecido hasta hace poco; en Bulgaria incluso hoy lo aplican algunos médicos. Pero las religiones establecidas erradicaron el culto al Sol.
-¿A qué lo atribuye?
–Definitivamente, en los textos religiosos modificados han eliminado las referencias al Sun Gazing, para que la gente estuviera bajo la influencia de los sacerdotes y no pudiera ser realmente independiente. Han modificado todos los textos; no queda casi ninguno sin modificar. Si la gente está desconectada del Sol puede ser explotada por los demás.
“El caso es pues que el Sol tiene poder y que el hombre puede alinearse con él y conseguir su libertad. Yo llevé a cabo una investigación durante varios años.
–¿Por qué nos exhorta usted a hacer la práctica del Sun Gazing? ¿Qué beneficios vamos a obtener?
–En nuestra cultura nos han enseñado a temer al Sol y a escondernos de él, cuando en realidad toda nuestra vida depende del Sol, empezando por que nutre a los vegetales, que están al inicio de la cadena alimenticia. Él es nuestro gran benefactor; equilibra la naturaleza y la ecología.
Siempre está ahí. Nos ofrece, gratis y por siempre, vida y salud. ¡Gratis! Nadie le hará pagar impuestos por estar mirando al Sol. Al final usted misma, usted mismo, como los vegetales podrá incorporar directamente la energía del Sol. Sin necesidad de hacerse dependiente de ningún gurú o maestro, el Sol directamente le nutrirá y le dará cuanto necesite. Tendrá salud física y perfecta estabilidad mental, por sí mismo. Quien depende de los jefes religiosos se vuelve débil.

Con el Sun Gazing recuperamos la independencia perdida. “La fotosíntesis no es una prerrogativa de los vegetales.
La luz solar penetra dentro de la tierra, la cual lleva a cabo su propia fotosíntesis. Es así como se generan el oro, la plata, el cobre, los diamantes, las gemas preciosas.
Con el Sun Gazing hacemos nuestra propia fotosíntesis.
Cogemos los fotones del Sol, los cuales constituyen una energía muy poderosa, un néctar que no está polarizado en positivo-negativo.

“Yo distingo claramente tres fases, de tres meses en tres meses. Porque puede ser que una persona quiera llegar hasta el final de los nueve meses, y conseguir así una realización espiritual, o puede ser que persiga otros objetivos.
“Al final de los tres primeros meses, que corresponden a 15 minutos mirando al Sol, la persona consigue una salud mental perfecta. Ello es previo a cualquier sanación del cuerpo y a cualquier camino espiritual.
Tras esos tres meses la persona se desprende de sus inseguridades, miedos, depresiones, celos, envidias, etcétera. Al conseguir esto, la mente deja de bombardear al cuerpo con negatividad, y ello hace posible que en los tres meses siguientes el cuerpo consiga la salud. La persona puede abandonar el proceso tras los tres primeros meses si ya se halla satisfecha con ello, y seguir un mantenimiento, sin prolongar ya más los tiempos de mirar al Sol. O bien una persona puede decidir abandonar el proceso tras los seis meses, habiendo recuperado la salud, y seguir el mantenimiento. Sin embargo, si la persona tiene expectativas espirituales deberá completar los nueve meses, durante los cuales recibirá dones especiales, como la posibilidad de dejar de comer.
“El Sol tiene alma, y si lo miramos con respeto y con intención vamos a sintonizar con él; él nos cuidará y guiará". Incluso, si es usted dado a la astrología, puesto que el Sol rige a todos los planetas del sistema solar, si usted mantiene buenas relaciones con el Sol el Sol va a indicar a todos los planetas que sean favorables con usted.

LOS OJOS Y EL SOL
La técnica es tan sencilla que puede explicarse en muy pocas líneas: usted mira el Sol en una hora segura, el primer día diez segundos tan solo, y le añade cada día diez segundos.

Al cabo de tres meses, coincidiendo con el final de la primera fase, usted estará mirando al Sol durante quince minutos; al cabo de seis meses, coincidiendo con el final de la segunda fase, usted estará mirando al Sol durante media hora; al cabo de nueve meses, coincidiendo con el final del proceso, usted estará mirando al Sol durante 45 minutos

–Pero, señor Manek, siempre nos han advertido de que es muy peligroso mirar al Sol, que podríamos quedarnos ciegos…
–Porque los expertos nunca analizan cómo cambia la intensidad del sol desde el amanecer hasta el anochecer.
Se ha probado que cuando el sol es suave, cuando nos llegan menos rayos ultravioleta, constituye una poderosa medicina. Vivimos en la sociedad del cáncer.
Quien evite la luz solar suave adolecerá de problemas de salud, padecerá insomnio, etcétera.
“Que el sol sea peligroso o no depende de la incidencia de los rayos ultravioleta. Si el índice es inferior a 2, no puede haber ningún problema. La primera hora posterior a la salida del Sol y la hora anterior al ocaso son horas seguras”, y es cuando yo recomiendo realizar la práctica. El Sun Gazing es inofensivo y carece de efectos secundarios adversos, contrariamente a lo que acontece con la medicina alopática, donde algunos médicos dicen que todos y cada uno de los medicamentos dejan algún efecto secundario.
para obtener los horarios de la salida y puesta del sol correspondientes a la región donde estes, para todo el año 2009. Pues no se considera, obviamente, que el Sol sale en cuanto lo ves aparecer. La frecuente irregularidad de nuestros relieves nos hace necesario conocer estos horarios.

Esta es la dirección web: http://www.fomento.es/salidapuestasol/2009/Barcelona-2009.txt
Podemos sustituir ‘Barcelona’ por otra capital de provincia y obtener los horarios correspondientes.

–De cualquier modo creo que si le digo a mi doctor que me estoy dedicando a mirar al Sol no le va a hacer mucha gracia…

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ENFERMOS QUE DEBEN REALIZAR UNA *PRÁCTIVA PREVIA ANTES DE HACER LA MIRADA FIJA AL SOL:

· Hipertensos y diabéticos con microhemorragias retinianas.

· Enfermedades de los ojos que presenten inflamación, hiperemia conjuntival como el caso de las conjuntivitis, hemorragia subconjuntival o afecciones de la retina que puedan provocar sangrados fáciles.

· Enfermedades generales que en su evolución presentan diátesis hemorrágicas (tendenciaa producir fenómenos de trombosis y hemorragias al mismo tiempo), como es el caso de ciertos tipos de tumores, entre ellos las leucemias.

· Enfermedades de la sangre que por presentar alteración de algunos de los factores dela coagulación tengan tendencia al sangrado fácil, como la hemofilia.

*La práctica previa consistirá en encarar cada día al Sol diez minutos con los ojos cerrados,durante dos meses, en las horas seguras. Continuar realizando el ejercicio una vez que pasan los 2 meses cuando el Sol esté más próximo al horizonte, que es cuando no calienta y su luz es menos intensa, o sea cuando está saliendo y cuando está próxima la puesta.

"SIEMPRE QUE NO ESTÉ SEGURO DE TENER SUS OJOS BIEN VAYA AL OFTALMÓLOGO Y HAGA LA PRÁCTICA PREVIA"

-La espiritualidad está creciendo en todo el mundo. Mucha gente quiere elevar su nivel de conciencia, pero se halla confundida con los muchos métodos que están a su disposición. ¿Cuál es la base del desarrollo espiritual?

“En primer lugar deben aprender a meditar adecuadamente, y durante todo el día. Previamente necesitan haber adquirido una salud física y mental estupenda. Así podrán meditar de manera sencilla y perfecta, sin que su atención se distraiga. Con el Sun Gazing poco a poco van consiguiendo un estado de meditación natural a lo largo del día. Esta meditación se integra de manera natural con sus actividades cotidianas. El Dios en el que creen tiene que estar con ustedes de un modo permanente; tienen que sentirlo de un modo continuado.

“Nuestro primer sueño es entrar en el Reino de Dios. Pero está escrito que el presente de cada día es muy importante. Tenemos que estar en el presente. Así seremos nuestros propios maestros, resolveremos nuestros propios problemas. Viviremos con un sentimiento de agradecimiento a Dios y nuestra vida será armoniosa.

-Usted vive sin necesidad de ingerir alimentos. ¿Cómo lo relaciona con el progreso espiritual?
-El deseo material nos crea mucho sufrimiento. La mayor parte de los deseos son inútiles; crean tensión y problemas. Constituyen un peso pesado.

Cuando el deseo de comer se va se van los demás, y la vida se vuelve simple. Entonces también empiezan a transitar por el camino de la Iluminación.

"Es el Universo el que cuida de mí"

Esta es Lakshmi,

la diosa de la prosperidad hindú

La prosperidad la creo yo misma, cuando actúo en el camino correcto y en congruencia con mis valores.
Mis decisiones crean mi destino... "La felicidad es una decisión"

Tengo la gran suerte de que "Es el Universo el que cuida de mí" e, infatigablemente, me regala oportunidades para que regrese a mi camino…
Observándome como me siento entre los amigos, mis hijas, las personas que me encuentro a diario, cuando escribo, cuando duermo, etc. me doy cuenta de la oportunidad de cambiar algo en mí, es entonces cuando Actúo.

¡¡¡¡¡MUCHAS GRACIAS!!!!!
“Es precisamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace la vida interesante"
QUIERO TENER MI SUEÑO VIVO CONSTANTEMENTE

El camino incomparable del amor

Si tengo tanta fe que soy capaz de mover las montañas de lugar, pero me falta amar, dejo de ser alguien.

Si distribuyo todos mis bienes entre los pobres y, me falta amar… ¡Soy incongruente!

El que ama es paciente, es bondadoso; El que ama deja de lado la envidia, nunca se alaba, ni se enorgullece, tampoco es insolente, ni busca el propio interés, nunca se irrita, ni tiene en cuenta el mal, tampoco se alegra de la injusticia, sino que se alegra de la verdad todo lo excusa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.
El amor siempre está vigente… Cuando llegará la perfección, será inútil aquello que es limitado

Cuando era una niña hablaba, pensaba y razonaba como una niña; ahora que soy una mujer quiero disfrutar de la oportunidad de actuar con perseverancia en el abundante fluir de la vida.
Desde la ilusión de la propia observación y experiencia quiero descubrir y compartir la gran alegría de esta niña, que está en mí, y disfrutar realizando mis mejores sueños.

Ahora veo como en un espejo borroso, un enigma, pero después lo veré cara a cara; ahora mi conocimiento es limitado, después conoceré la totalidad con la perfección con la que Dios me conoce.
Mientras tanto subsisten la fe, la esperanza y el amor, todas tres; donde, “el amor”, es el más grande.

- inspirado en la 1ª carta de Pablo a los Corintios, Cap. 13 - Pascua

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Entre los escritos de mi madre he encontrado este, dentro del libro de familia, sobre "la Vida"... !Es tu Vida Madre y la mía!. "MUCHAS GRACIAS"

La vida es una Oportunidad, ¡Aprovéchala!
La vida es Belleza, ¡Admírala! La vida es Beatitud, ¡Saboréala!
La vida es un Sueño, ¡Hazlo realidad!
La vida es un Reto, ¡Afróntalo! La vida es un Deber, ¡Cúmplelo!
La vida es un Juego, ¡Juégalo!La vida es Preciosa, ¡Cuídala!
La vida es Riqueza, ¡Consérvala!
La vida es Amor, ¡Disfrútalo!
La vida es un Misterio, ¡Descúbrelo!
La vida es Promesa, ¡Cúmplela!

La vida es Tristeza, ¡Supérala!
La vida es un Himno, ¡Cántalo!
La vida es un Combate, ¡Acéptalo!
La vida es una Tragedia, ¡Amánsala! La vida es una Aventura, ¡Empréndela!
La vida es Felicidad, ¡Merécela!
La vida es la Vida, ¡Defiéndela!

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Madre Teresa de Calcuta